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Poulet grillé semi-fait maison et pâtes épicées
 
 
4 chicken fillets, 4 PortionsPTM30 min

Poulet grillé semi-fait maison et pâtes épicées


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Préparation

  1. Faites bouillir de l'eau pour les rotinis, faites cuire 15 minutes.Économisez 130 litres d'eau de cuisson féculente pour la sauce.
  2. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
  3. Ajouter l'oignon haché et l'ail à l'huile chaude, faire sauter jusqu'à ce que les oignons soient presque dorés.
  4. Ajouter le sel et les flocons de poivron rouge.
  5. Ajouter la sauce marinara et la crème, cuire jusqu'à ce qu'il arrive à ébullition et ajouter le poulet chaud dans la casserole, cuire pendant 5 minutes.
  6. Lorsque les pâtes sont cuites, égouttez-les et ajoutez 0,5 cuillère à soupe de beurre.
  7. Placez les pâtes, le poulet et la sauce dans un plat de service.
  8. J'aime compléter le mien avec du fromage et le laisser fondre.
  9. ENJOY!



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