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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sage bandegrave; chameau et brocoli naan
 
 
2 PortionsPTM35 min

Sage bandegrave; chameau et brocoli naan


C'est une recette d'apéritif délicieuse et facile à préparer, riche en saveur et en volume.Parfait pour les végétariens aussi! Avec toutes les garnitures riches, vous n'aurez pas besoin de servir dans une grande portion.Enjoy:)

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Préparation

  1. Tranchez finement l’oignon.J’ai coupé en tranches d’environ un centimètre, mais l’épaisseur dépend vraiment de votre préférence.Si l’oignon est trop épais, il ne cuit pas complètement car le temps de cuisson est court.
  2. Préchauffez le four à 450 ferenhight.
  3. Préparez la sauce béchamel: Faites chauffer le beurre à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit fondu.Ajoutez la farine et remuez jusqu'à ce qu'il soit doré pâle.A environ 1-2 minutes.
  4. Ajouter le lait, la poudre d'ail, la sauge moulue et le sel. Fouetter à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe et lisse. Environ 2-3 minutes.
  5. Placer le pain naan sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium.Pour mettre la sauce béchamel sur le naan.Placez des oignons émincés, puis du brocoli haché.
  6. Cuire au centre du four pendant 10 minutes.
  7. Sortez le naan du four.Ajoutez le parmesan et le fromage féta émietté et remettez-le au four.Cuire au four pendant encore 4-5 minutes.
  8. Let it cool for about 2-3 minutes after its taken out of the oven.Cut them into desired portions.I sliced them into 4 pieces.Serve and enjoy!



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