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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwichs aux saucisses italiennes grillées
 
 
4 PortionsPTM30 min

Sandwichs aux saucisses italiennes grillées


Ces délicieux sandwiches aux saucisses grillées sont ma tentative de reproduire ceux que j’avais mangés lorsque j’étais jeune et que j’assistais à des festivals de rue italiens dans le nord de Boston. Ils se réunissent très rapidement et constituent un excellent déjeuner estival.Choisissez des saucisses chaudes ou douces tu préfères.

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Préparation

  1. Préchauffer un gril extérieur à feu moyen. Griller légèrement à l'huile et régler à 10 cm de la chaleur.
  2. Percez les saucisses à quelques endroits avec une fourchette et réservez. Coupez le fond des moitiés d’oignon pour qu’ils restent à plat sur le gril. Badigeonnez les moitiés de poivron et d’oignon avec 2 c. À thé d’huile d’olive.
  3. Placer les saucisses, les oignons et les poivrons sur le gril préchauffé.Cuire et tourner les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et que le jus s'écoule bien. Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que les poivrons soient légèrement carbonisés.Retirez les légumes et les saucisses du gril.
  4. Placez les poivrons dans un sac en papier, fermez-les et laissez-les refroidir légèrement. Retirez et jetez la peau carbonisée des poivrons; couper les poivrons en lanières.Fendre les moitiés d'oignon.Placez le sel et le poivre au goût et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un bol.Ajoutez les poivrons et les oignons, et remuez jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.Pour servir, placez les saucisses dans des sandwichs et recouvrez le mélange de poivron et d'oignon.


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