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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saumon sur gritcakes à la tomate alfredo
 
 
4 PortionsPTM60 min

Saumon sur gritcakes à la tomate alfredo


C'est une combinaison délicieuse. C'est une prise sur un repas que j'ai pris au Center Street Grill à Williamsburg, en Virginie. Il est délicieux servi avec du brocoli cuit à la vapeur.

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Préparation

  1. Chauffer le fromage à la crème et le parmesan dans une petite casserole à feu doux jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement et se mélange.
  2. Incorporer le fromage.
  3. Verser les grains dans des moules à muffins graissés d'environ 1,66 centimètre de profondeur (un muffin en silicone "étain").
  4. Réfrigérer pendant plusieurs heures, jusqu'à refroidissement complet.
  5. Glissez un couteau autour du grain et essayez de faire ressortir le tout (c'est là que le silicone est entré).
  6. Placer les gâteaux sur une tôle à biscuits graissée et cuire à 350 ° C environ 10 minutes de chaque côté.
  7. Assurez-vous qu'il est bien doré, retournez-le et faites-le cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit doré.
  8. Frotter le saumon avec l'huile d'olive et recouvrir de sel et de poivre.
  9. Faire griller la peau vers le bas pendant environ 15 minutes ou jusqu'à la cuisson désirée.
  10. Glisser une spatule sous le saumon. il devrait se séparer facilement de la peau.
  11. Heat the half and half, cream cheese and parmesan in a small saucepan over low-med heat until thickens slightly and comes together.
  12. Salez Alfredo à votre goût.
  13. Hachez la tomate, débarrassez-vous de la plupart des graines/jus et ajoutez-la à l'alfredo.
  14. Placer le gritcake sur l’assiette, recouvrir d’un demi-filet et verser la tomate Alfredo par dessus.



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