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Ww 4 points - cuisses de poulet chinois
Faites et partagez cette recette de 4 points Ww - Cuisses de poulet à la chinoise de.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 400 * F.
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Tapisser le fond du grand plat avec du papier d'aluminium.
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Dans un grand bol, mélanger les oignons verts, la sauce barbecue, la sauce soja, la sauce huîtres, le miel, le sucre, le gingembre, la pâte de chili et l'ail.
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Ajouter les cuisses de poulet et bien mélanger.
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Placez le poulet dans un plat allant au four.
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Verser le reste de la sauce sur le poulet.
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Couvrir légèrement de papier d'aluminium et cuire au four 20 minutes.
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Retirer le papier d'aluminium, poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit et que la sauce épaississe, environ 20 minutes de plus.
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Saupoudrer de graines de sésame.
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