10 meilleurs avantages du thé anglais pour le petit déjeuner

Les 10 meilleurs avantages du thé anglais pour le petit déjeuner

1. De Vanya Sharma, mise à jour le 10 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); une tasse d'apaisement et de rajeunissement de thé anglais pour le petit déjeuner de nombreux avantages incroyables, notamment la détoxification du corps, la réduction du taux de cholestérol, l'amélioration de la santé du cœur et la promotion de la santé mentale.

Qu'est-ce que le English Breakfast Tea?

1. Plus de 80 ans, le thé anglais au petit-déjeuner ou le thé anglais est un mélange de thé noir Assam, de thé de Ceylan et de thé kenyan. C'est l'un des thés les plus consommés sur la table du petit-déjeuner anglais, en partie pourquoi il s'appelle par son nom unique.

2. Ce thé a une saveur riche et acidulée, un peu similaire au malt, et est accompagné de lait ou de citron. Il a un arôme très apaisant avec de légères notes de raisins secs. Le thé de petit-déjeuner anglais prend une couleur rouge foncé lorsqu'il est infusé. Il est également riche en caféine.

Nutrition

1. Essentiellement sans calorie, le thé pour le petit-déjeuner anglais est un concentré de nutriments car il contient du potassium, du magnésium et du phosphore. Il contient également une riche quantité de vitamines B, notamment de folate, ainsi que de minéraux tels que le fluorure, qui favorise la santé dentaire. Le thé anglais pour le petit-déjeuner comprend plusieurs antioxydants, notamment des polyphénols tels que les théaflavines et les théarubigines.

Avantages du thé anglais pour le petit-déjeuner

1. La richesse en flavonoïdes du thé anglais pour le petit-déjeuner lui confère de nombreux avantages, dont l'amélioration de la santé artérielle, une réduction probable du risque de cancer et une meilleure santé dentaire. Jetons un coup d'oeil à tous les merveilleux avantages de ce thé.

Détoxifie le corps

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'efslot_2', 171, '0'])))]]!

Élimine le stress

1. Des études récentes suggèrent que le thé noir aide à réduire les niveaux de cortisol dans votre corps, qui est la principale hormone du stress. Par conséquent, le thé de petit-déjeuner anglais, en tant que mélange de thé noir, élimine le stress.

Réduit les niveaux de cholestérol

1. Il a été prouvé que la consommation régulière de ce mélange de thé noir abaissait les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) dans le corps, réduisant ainsi le risque d'athérosclérose. Il contribue également à augmenter le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) dans le corps, grâce à sa teneur élevée en antioxydants.

Favorise la perte de poids

1. En favorisant la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, le thé anglais pour le petit-déjeuner contribue à améliorer la digestion. Non seulement cela, ce thé donne également une impulsion à notre métabolisme énergétique dans le foie, favorisant ainsi la perte de poids.

Améliore la santé du coeur

1. Il a été démontré que boire du thé anglais à petit déjeuner ouvrait régulièrement les artères obstruées, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque et d'AVC. Le thé noir réduit également les taux de glucose dans le sang, les lipoprotéines de basse densité et les taux de triglycérides dans le corps. Ainsi, aider à promouvoir la santé cardiaque globale.

Augmente la concentration

1. Grâce à la teneur en caféine du thé noir (environ 40 à 70 mg dans une tasse), dont la moitié est celle du café, le thé anglais pour le petit-déjeuner est une excellente boisson de réveil. Cela explique aussi en partie la raison pour laquelle ce thé tire son nom. Ce thé vous aide également à rester alerte et à rafraîchir votre humeur pendant votre journée.

Vous garde hydraté

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0']))); thé anglais pour le petit-déjeuner, riche en caféine, sert comme bon agent hydratant. 2 à 3 tasses de thé noir pour que votre corps ne manque pas de l’eau essentielle.

Potentiel anticancéreux

1. Une étude publiée dans l'International Journal of Oncology suggère que la présence d'un composé appelé théaflavine-3'-monogallate ou TF-2 dans le thé noir pourrait servir d'agent anti-angiogénique potentiel. traitement du cancer. Selon une équipe de chercheurs polonais, le thé noir est un agent antioxydant qui protège contre les dommages cellulaires causés par des molécules instables appelées radicaux libres. Ceci, à son tour, réduit le risque de cancer.

Améliore la santé dentaire

1. La teneur étonnante en fluorure du thé noir aide à prévenir la carie dentaire et favorise la santé des gencives. Une étude comparative d'enfants buvant du thé anglais versus des boissons gazeuses a montré une carie dentaire parmi ces dernières. Ce qui prouve que le thé noir infusé avec du sucre est une option saine.

Traite les calculs rénaux

1. En fournissant à votre corps tous les liquides nécessaires, le thé de petit-déjeuner anglais peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux et ainsi maintenir la santé de vos reins.

Autre

1. Ce thé présente quelques autres avantages, notamment:

Irish Breakfast English Tea English

1. Il existe quelques différences essentielles entre le thé de petit-déjeuner irlandais et le thé de petit-déjeuner anglais, notamment:

Comment faire?

1. Il est important de savoir comment faire cet étonnant mélange de thé noir, c’est-à-dire de thé au petit-déjeuner anglais, pour que vous puissiez apprécier son goût parfait en touchant votre langue.

2. Attention: comme pour tout autre produit, que ce soit du thé ou du jus de fruit, il est recommandé de le modérer pendant la consommation. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

3. Alors, qu'attendez-vous? Essayez le délicieux thé anglais au petit-déjeuner lors de votre prochaine soirée high tea!

4. Vanya Sharma est responsable de la collaboration entre experts médicaux pour Organic Facts. Écrivaine dans l'âme, elle a rejoint le site Web alors qu'elle poursuivait ses études en littérature anglaise à IGNOU, Delhi, Inde. Elle est également responsable du bulletin d'information mensuel et du contenu du site Web et contribue régulièrement à Facebook, à Instagram et à YouTube. Actuellement, elle suit un cours en ligne offert par l'Université Stanford, "Introduction à l'alimentation et à la santé", dans le but d'apporter des informations objectives et utiles à tous ceux qui cherchent à faire de leur santé et de leur mode de vie une priorité.