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10 remèdes efficaces pour l'œdème

10 remèdes efficaces pour l'œdème

  1. L'œdème est une affection dans laquelle une partie du corps devient gonflée à cause de l'accumulation de liquides dans les tissus. Le gonflement peut se produire dans les bras, les jambes, les orteils, les pieds, les yeux, le nez ou même tout le visage. La zone touchée peut également manifester la maladie par des démangeaisons cutanées ou une légère douleur.

  2. Si le problème est grave et empêche votre mobilité, consulter un médecin est probablement une meilleure idée que d'essayer de le résoudre vous-même. Cependant, à condition que l'état ne soit pas extrême, le meilleur moyen de traiter l'œdème est de le soigner avec des remèdes maison.

Remèdes à la maison pour l'œdème

  1. Les remèdes à la maison pour l'œdème comprennent:

Élevez vos pieds

  1. Medlineplus suggère de garder les pieds sur un oreiller peut aider à réduire le gonflement. En gros, la posture doit être telle que vos pieds soient au-dessus de votre cœur pendant que vous dormez ou êtes allongé.

Vêtements de compression

  1. Le journal American Family Physician suggère d'utiliser des bas de compression pour l'oedème qui vous aident à réduire l'enflure et l'inconfort.

Chaussures d'habillement adaptatif

  1. Les vêtements et chaussures ordinaires peuvent être très gênants pour les patients présentant un œdème. Plusieurs types de vêtements et de chaussures adaptés sont spécialement fabriqués pour eux.

Activités physiques

  1. Si vous menez une vie inactive, vous êtes probablement sujet à un œdème. L'incorporation d'exercices physiques et d'activités dans votre routine quotidienne vous aidera à réduire l'œdème. La meilleure activité est la natation, qui guérit le gonflement de manière sans impact.

Restriction of Diet

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", "ezslot_0", 131, "0"]));; le premier changement que vous devriez apporter à votre quotidien régime alimentaire est une réduction de la consommation de sel. Vous pouvez également augmenter la quantité d'aliments riches en potassium, de protéines et de graisses dans vos repas tout en réduisant votre consommation de glucides. En effet, les glucides améliorent la rétention d'eau dans le corps, entraînant un gonflement grave de l'œdème. Plus vous mangez de fruits et de légumes à feuilles et fibreux, moins vous avez de risques d'œdème. Si vous êtes en surpoids, vous devriez alors rechercher des moyens sains de perdre quelques kilos en trop.

Graines de lin broyées

  1. Les graines de lin peuvent être un excellent moyen de soulager l'œdème. Vous pouvez écraser les graines et les réduire en poudre. Vous pouvez saupoudrer cette poudre sur votre nourriture et la consommer directement. Cependant, ceux d'entre vous qui n'aiment pas le goût des graines peuvent opter pour une autre application. Il existe une huile à base de graines de lin qui peut être appliquée sur la zone touchée. Ceci est particulièrement utile pour les femmes enceintes qui en souffrent, car leurs goûts sont plus sensibles pendant la grossesse et le goût des graines de lin peut être désagréable.

Boissons chaudes

  1. Vous pouvez consommer des boissons chaudes pour vous soulager rapidement du gonflement de l'œdème. Il peut s'agir d'eau chaude ou de thé, mais doit être pris deux ou trois fois par jour.

Huile de moutarde

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0']))); l'huile de moutarde constitue une solution complète contre l'œdème. Vous pouvez prendre de l'huile de moutarde chaude dans vos paumes et masser doucement la zone touchée. L'autre méthode consiste à faire tremper environ deux cuillères à thé de graines de moutarde dans de l'eau et à appliquer la solution sur la zone touchée.

Vinaigre de cidre

  1. Le vinaigre de cidre supprime le surplus de liquide contenu dans les cellules du corps et entraîne l'élimination de l'œdème.

Graines de coriandre

  1. Les graines de coriandre sont considérées comme le meilleur remède contre l'œdème. Prenez quelques cuillerées à thé de graines de coriandre et faites-les bouillir avec de l'eau jusqu'à ce que la quantité soit réduite de moitié. Filtrer la solution et consommer la totalité en une fois. Cela fournira une solution assurée à l'œdème.

Huile de théier

  1. Si l'œdème est causé par une morsure d'insecte, l'huile de théier est la meilleure méthode pour le traiter. Puisque le poison des insectes provoque cette forme de gonflement, vous pouvez appliquer un mélange d’huile de neem et d’arbre à thé sur la zone touchée. Cela guérira aussi le gonflement et la douleur.

Autres remèdes naturels

  1. Vous pouvez faire tremper vos pieds dans l’eau salée d’Epsom pendant 15 à 20 minutes. Cela peut aider à réduire le gonflement. Les suppléments de magnésium peuvent être utiles, mais consultez votre médecin si vous souhaitez les inclure dans votre alimentation.

  2. Meenakshi Nagdeve, cofondateur, Organic Facts est un passionné de la santé et du bien-être et est responsable de sa gestion. Elle a suivi le programme de certificat Cornell en nutrition et vie saine de l'Université Cornell, aux États-Unis. Elle est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion de l'IIM Bangalore et d'un baccalauréat en technologie du génie métallurgique et de la science des matériaux de l'IIT Bombay. Auparavant, elle a travaillé pendant quelques années dans les services informatiques et financiers. Adepte ardent de la naturopathie, elle croit en la guérison par la nourriture. Dans ses temps libres, elle adore voyager et goûter différents types de thés.



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