11 avantages incroyables de la cannelle au miel

Le miel présente un certain nombre d'avantages pour la santé lorsqu'il est consommé individuellement et également lorsqu'il est consommé en combinaison avec d'autres produits alimentaires; les combinaisons les plus utiles sont formées avec de la cannelle, du gingembre et du lait.

Valeur nutritive du miel et de la cannelle

Le miel et la cannelle sont des aliments nutritifs. Ils contiennent des vitamines et des minéraux qui aident à rester en bonne santé. Ils contiennent des nutriments tels que l'eau, les protéines, les fibres, le sucre, les vitamines et les minéraux. La cannelle contient également un très faible niveau de graisse.
Des minéraux tels que le calcium, le fer, le sodium, le potassium, le magnésium, le phosphore et le zinc sont présents dans le miel et la cannelle. En termes de vitamines, ils contiennent de la vitamine C, de la vitamine B6, du folate, de la niacine et de la riboflavine. La cannelle contient également de la vitamine A, E, D et K.

Renforcer le système immunitaire, éliminer la fatigue chronique et augmenter la durée de vie des personnes. Il peut également être utilisé pour traiter le rhume et la grippe. Ceci est en partie dû aux antioxydants présents dans le miel et la cannelle, qui peuvent être combinés pour lutter contre les radicaux libres dans les systèmes organiques du corps.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organiquesfacts_net-medrectangle-3', ef_write_tag), ezslot_3 ', 171, '0']));]

Cinnamon contient des flavonoïdes antioxydants dont l'effet est proche de celui de l'insuline, ce qui signifie qu'elle peut stimuler le glucose hors du sang et dans les cellules où il est nécessaire pour l'énergie. Le miel, en tant que source pure de sucre naturel, ne provoque pas les fluctuations de la glycémie comme le font de nombreuses sources artificielles de sucre, et les effets de la cannelle, lorsqu'ils sont combinés, montrent une utilisation régulière du glucose par le corps et une amélioration de la diabète de type 2.

Une combinaison de miel et de cannelle peut aider à réduire le risque de cancer.
Le journal, Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, a publié une étude animale sur la cannelle, révélant qu'elle possède certaines propriétés antitumorales pouvant réduire les risques de métastases ou de propagation du cancer. par croissance tumorale.

Une pâte à base de miel et de cannelle est souvent utilisée pour traiter les piqûres d'insectes et soulager l'inflammation à la source. La cannelle est considérée comme une substance anti-inflammatoire, tandis que le miel est un composant antiseptique et thérapeutique de nombreux produits de beauté et cosmétiques. Ainsi, leur combinaison agit simultanément sur tous les aspects de l’irritation de la peau et des piqûres d’insectes, tout en vous évitant de développer des infections. [! 98755 => 1130 = 8!] Aide à la digestion

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Le miel et la cannelle peuvent aider à améliorer la santé et fonctionnalité du système digestif. Il peut éliminer les gaz de l'estomac et de l'intestin et traiter les maux d'estomac, les flatulences excessives, les indigestions et les infections de la vessie. Une consommation régulière de cannelle et de miel aidera à maintenir une digestion saine, ce qui protège le système gastro-intestinal de nombreuses affections graves.

Le miel et la cannelle sont bénéfiques pour soulager l'arthrite. La consommation régulière de leur pâte aide à maintenir la santé des os et à soulager les douleurs articulaires. Vous pouvez également mélanger le miel et la cannelle en poudre dans de l’eau chaude et en profiter des résultats.

Les avantages du miel et de la cannelle s'étendent également aux soins de la peau, où les infections cutanées mineures et les boutons peuvent être traités avec une simple application de la pâte formée à partir de ces deux aliments précieux. Cela peut être appliqué sur les plaies ou sur la peau comme une propagation générale en raison de ses caractéristiques anti-inflammatoires, antiseptiques et antioxydantes, ce qui peut réduire l'apparence des taches liées à l'âge et des rides en réduisant l'impact des radicaux libres sur la peau.

Le miel et la cannelle sont utilisés pour réduire le taux de cholestérol et ainsi fournir une protection supplémentaire à votre cœur. Un taux de cholestérol élevé (LDL ou «mauvais» cholestérol) peut entraîner une athérosclérose ou une accumulation de plaque sur les parois des artères et des vaisseaux, augmentant ainsi les risques de formation d'un caillot pouvant entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Un mélange de miel et de cannelle dans de l’eau chaude est considéré comme un bon outil de perte de poids. Bien sûr, comme pour tout autre remède de perte de poids, les résultats ne sont visibles que si vous le combinez à un régime alimentaire maintenu et à un exercice régulier.

Le miel et la cannelle nourrissent les cheveux, réduisent la chute des cheveux et stimulent leur croissance.

On pense également que le miel et la cannelle peuvent aider à traiter l'infertilité chez les hommes et les troubles de l'audition, mais des recherches supplémentaires doivent être menées concernant ces allégations. Jusque-là, profitez de ces avantages et améliorez votre santé!
Meenakshi Nagdeve, cofondateur, Organic Facts est un passionné de la santé et du bien-être et est responsable de sa gestion. Elle a suivi le programme de certificat Cornell en nutrition et vie saine de l'Université Cornell, aux États-Unis. Elle est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion de l'IIM Bangalore et d'un baccalauréat en technologie du génie métallurgique et de la science des matériaux de l'IIT Bombay. Auparavant, elle a travaillé pendant quelques années dans les services informatiques et financiers. Adepte ardent de la naturopathie, elle croit en la guérison par la nourriture. Dans ses temps libres, elle adore voyager et goûter différents types de thés.