14 questions sur le prolapsus du plancher pelvien

1. Un lifting incorrect est l'une des causes du prolapsus utérin ou vésical. Une femme sur quatre devra faire face à cela dans sa vie. 14 questions fréquemment posées sur ce qu'on appelle le prolapsus vaginal.

1. Où sont vos muscles du plancher pelvien?

1. Le bassin est une sorte d'entonnoir fermé au fond par une plaque de soutien de muscles et de tissu de soutien. Il y a trois ouvertures au milieu: le vagin, l'urètre et l'anus.

2. À quoi servent ces muscles?

1. Ils sont normalement légèrement contractés et assurent ainsi que les organes au bas de l'abdomen (l'utérus, les intestins, la vessie, l'urètre et le vagin) restent en place et vous ne perdez pas accidentellement d'urine ou de selles.

3. Qu'est-ce que le prolapsus?

1. Le prolapsus survient lorsque les muscles du plancher pelvien s'étirent ou s'endommagent. Ils ne sont plus en mesure de faire leur travail correctement. L'utérus, la vessie et / ou les intestins s'enfoncent alors dans le vagin et peuvent même en sortir.

4. Comment cela peut-il arriver?

1. Un tel relâchement ou une lésion des muscles du plancher pelvien peut avoir diverses causes. Les plus importants sont la grossesse et l'accouchement (vaginal). La surcharge due à la position debout ou au travail pénible joue également un rôle, tout comme des années de comportement incorrect de miction et de défécation (par exemple en raison de la constipation), une toux abondante et une obésité grave. En bref: tout ce qui provoque une pression excessive sur le plancher pelvien. Les plaintes de prolapsus surviennent souvent pendant la ménopause. Et si votre mère a eu un prolapsus, vous avez également de très fortes chances d'en souffrir. [! 171696 => 1130 = 5!] 5. Comment remarquez-vous un prolapsus?

1. Les femmes sont les premières à sentir ou à voir un renflement dans leur vagin ou entre leurs jambes. D'autres plaintes sont une douleur lancinante dans le bas du dos et l'estomac, et une sensation d'inconfort ou une douleur lors du vélo ou des relations sexuelles. Parfois, des problèmes de rétention d'urine, d'urine ou de selles (constipation) surviennent également. Les plaintes s'aggravent pendant la journée. S'allonger réduit souvent l'inconfort. Incidemment, un prolapsus ne provoque pas toujours de plaintes. La plupart des femmes qui ont accouché ont un certain degré de prolapsus sans s'en apercevoir.

6. Les hommes peuvent-ils aussi faire un prolapsus?

1. Oui, bien que ce soit beaucoup moins courant. Chez l'homme, c'est généralement l'intestin qui prolonge et se retrouve dans l'anus.

7. Est-ce dangereux?

1. Le prolapsus n'est pas un danger pour la santé. Dans de très rares cas, les tubes qui transportent l'urine du rein à la vessie peuvent se pincer. Les plaintes peuvent être très ennuyeuses, inconfortables et douloureuses.

8. Pouvez-vous endommager un organe prolabé avec le sexe?

1. Non. Mais avoir des relations sexuelles peut être inconfortable ou douloureux.

9. Cela peut-il faire mal si vous rencontrez des problèmes pendant longtemps?

1. Oui. De nombreuses femmes ont honte de leurs plaintes et ne les emmènent pas chez le médecin. Mais plus vous attendez, plus il est généralement difficile de faire quelque chose.

10. Quand est-il sage de sonner l'alarme?

1. Dès que vous rencontrez des plaintes. Le médecin peut traiter certaines formes d'incontinence avec des médicaments. En cas d'autres plaintes, il vous orientera généralement vers un kinésithérapeute pelvien ou un gynécologue. Vous pouvez également vous rendre directement chez un kinésithérapeute pelvien; aucune lettre de recommandation n'est nécessaire.

11. Que fait un physiothérapeute pelvien?

1. Là, vous apprenez à sentir où se trouvent vos muscles du plancher pelvien et à les entraîner, afin de pouvoir les resserrer et les détendre au bon moment. En moyenne, cela implique six à neuf séances, réparties sur six mois.

12. Et si la physiothérapie pelvienne n'aidait pas?

1. Il y a alors deux options: un diaphragme ou une chirurgie. Un diaphragme est un anneau qui est placé dans le vagin et y offre un soutien supplémentaire, de sorte que les organes ne prolapsent pas (davantage). Ce n'est pas très drastique, mais doit être changé deux à quatre fois par an. Une autre option est une opération dans laquelle un gynécologue remet les organes prolabés au bon endroit via le vagin. Cela se fait soit en renforçant les parois du vagin, soit en restaurant le «système de suspension» d'un vagin prolabé. De nos jours, il est presque toujours possible de maintenir l'utérus, même s'il a prolabé.

13. Que pouvez-vous faire vous-même?

1. Le plus important est que vous appreniez à charger correctement les muscles du plancher pelvien. Sans en être conscient, cela se passe souvent mal. Soulever une lourde boîte ou une pile de livres, dévisser un couvercle coincé, serrer lorsque vous avez une selle difficile: pour appliquer une force, vous retenez naturellement votre souffle. La pression que cela crée sur l'abdomen et le plancher pelvien étire les ligaments et les muscles de plus en plus loin et pousse les organes vers le bas. En absorbant correctement cette pression abdominale accrue, vous pouvez être en avance sur de nombreux problèmes. Vous faites cela en resserrant le plancher pelvien et les muscles abdominaux pendant un effort intense et en respirant à travers eux en même temps. De cette façon, la pression est, pour ainsi dire, hors de la chaudière.

14. Pouvez-vous empêcher complètement le prolapsus avec cela?

1. Non, car les tissus et muscles étirés ou endommagés ne peuvent pas être réparés avec des exercices. Mais vous pouvez (considérablement) ralentir le processus d'affaissement et de prolapsus. C'est pourquoi il est utile de faire les exercices si vous n'avez toujours pas de plaintes. La physiothérapie du plancher pelvien peut également éviter que les plaintes ne se reproduisent après un traitement.