20 avantages incroyables de boire du jus d'ail

20 avantages incroyables de boire du jus d'ail

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 03 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); les principaux avantages du jus d'ail comprennent la prévention de la calvitie, réduire le cholestérol, les soins de la peau, renforcer le système immunitaire et favoriser la perte de poids. Il aide également à stimuler la production d'hormones sexuelles, à stimuler la circulation, à abaisser la tension artérielle, à réduire le risque de cancer, à détoxifier l'organisme et à apaiser les problèmes respiratoires.

Qu'est-ce que le jus d'ail?

1. Le jus d'ail est obtenu en pressant, pressant ou mélangeant des gousses d'ail provenant de la plante portant le nom scientifique Allium sativum. Étroitement lié aux oignons, l'ail est utilisé depuis des milliers d'années dans le monde entier pour ses effets puissants sur la santé humaine. Bien que boire du pur jus d'ail puisse sembler désagréable pour beaucoup de gens, les avantages pour la santé associés à cette boisson unique sont indéniables.

2. Équilibré entre son utilisation en tant qu'ingrédient aromatisant et en tant qu'élément de la médecine traditionnelle, de nombreuses personnes comptent sur le jus d'ail pour ses effets anti-inflammatoire, anti-cancérigène, antibactérien, antifongique et antioxydant . Le jus d'ail est une riche source d'allicine, l'ingrédient actif de l'ail. Il contient également des vitamines abondantes telles que les vitamines B et C, ainsi que des minéraux comme le manganèse, le phosphore, le calcium, le fer, le potassium, le magnésium et le zinc. En outre, il contient également des composés sulfuriques et d'autres acides volatiles.

Comment faire du jus d'ail?

1. Vous pouvez préparer du jus d’ail à la maison très facilement, à condition d’avoir une bonne quantité d’ail et un peu de patience. Ainsi, extraire un kilo à la fois donnera environ 2 tasses de jus. Seule une petite quantité de jus est nécessaire pour avoir un effet, ainsi, vous finirez probablement par stocker le reste du jus pour une utilisation ultérieure.

2. 1 kilogramme d'ail

3. Suggestion: lorsque vous souhaitez utiliser le jus d'ail, sortez simplement un glaçon et ajoutez-le à des shakes, des smoothies, une soupe ou de l'eau chaude (pour un gargarisme en bonne santé).

Avantages du jus d'ail

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Voyons quelques-uns des avantages importants pour la santé de le jus d'ail ci-dessous:

Soins de la peau

1. Consommer du jus d'ail fournit à la peau des antioxydants qui réduiront les signes de vieillissement, amélioreront la coloration et préviendront les états inflammatoires ou les infections.

Contrôle les éruptions d'acné

1. Le jus d'ail aide à traiter l'acné. Appliquez le jus sur le visage et lavez-le après 5 minutes. Répétez le processus jusqu'à ce que l'acné disparaisse.

Réduit la perte de cheveux

1. De nombreuses personnes utilisent le jus d'ail pour renforcer leurs cheveux, prévenir leur chute et favoriser la santé des follicules pileux. Ce remède naturel peut être consommé en interne ou mélangé avec d'autres produits capillaires ou des produits de lavage pour d'excellents effets.

Poux de cheveux

1. Mélangez le jus d'ail avec le jus de citron et appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez-le pendant la nuit et lavez-vous le matin. Répétez le processus pendant 5 jours d'affilée et profitez d'un cheveu sain et sans poux!

Renforce le système immunitaire

1. Les propriétés antibactériennes, antifongiques et antioxydantes du jus d'ail en font un excellent bouclier pour le système immunitaire. En outre, il aide également à prévenir les maladies chroniques et les infections localisées.

Perte de poids

1. L'allicine, l'ingrédient actif de ce jus médicinal, a été associé à la perte de poids, car il peut aider à réduire les niveaux de graisses malsaines dans le corps. En outre, il fournit également un stimulant métabolique qui vous aide à brûler des calories.

Traite l'impuissance

1. Des recherches ont établi un lien entre le jus d'ail et une augmentation marquée des hormones sexuelles, ce qui peut aider les gens à surmonter l'impuissance, ralentir la motilité des spermatozoïdes et augmenter le nombre de spermatozoïdes.

Améliore la circulation

1. Des herbes telles que l'ail et l'oignon sont étroitement associées à un renforcement de la circulation et à une diminution du taux de plaque dans les artères et les vaisseaux sanguins. Cela peut encore augmenter les niveaux d'énergie et réduire votre risque de divers problèmes cardiovasculaires.

Anticoagulant

1. Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_5', 121, '0'])); Le jus d'ail est naturel et hautement efficace fluidifiant de sang. Il aide à prévenir la thrombose, qui est un blocage du flux sanguin dû à la coagulation.

Améliore la santé cardiaque

1. Le jus d'ail peut faire baisser le taux de cholestérol, tout en réduisant la pression artérielle et en renforçant le système cardiovasculaire. Ceci, à son tour, aide à réduire votre risque de crise cardiaque ou d’AVC.

Fait baisser le cholestérol

1. L'utilisation de jus d'ail réduit également les niveaux de cholestérol total et de LDL (mauvais cholestérol). Mais cela n’a aucun impact sur les taux de triglycérides et de HDL (bon) cholestérol.

Diminue l'hypertension

1. De fortes doses d'allicine (un composé présent dans l'ail) peuvent faire baisser la tension artérielle des personnes souffrant d'hypertension. Dans certains cas, il peut être aussi efficace qu'un médicament ordinaire.

Autres avantages

1. Les autres avantages du jus d'ail incluent:

2. Propriétés anticancéreuses

3. Des antioxydants et de l'allicine dans du jus d'ail aident à prévenir le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres. Cela empêche la mutation cellulaire et le développement du cancer. Selon une étude intitulée "L'immunomodulation et les effets anti-inflammatoires de l'ail" publiée dans l'Anti-Cancer Agents in Medicinal Chemistry, 2014, l'ail présente une activité anti-tumorale.

4. Conditions respiratoires

5. De nombreuses personnes utilisent le jus d'ail car il peut rapidement éliminer les infections respiratoires et réduire l'inflammation. Il aide également à réparer les tissus endommagés dans les voies respiratoires.

6. La consommation de jus d'ail avec le jus de grenade aide à réduire les maux de gorge, la toux, le rhume et la grippe.

7. Empêche l'asthme

8. Mélangez 10 gouttes de jus d'ail avec 2 c. À soupe de miel dans un verre d'eau. Boire ce quotidien aidera à prévenir l'asthme.

9. Soulage les piqûres d'insectes

10. L'application topique du jus sur la zone ciblée aide à soulager la douleur causée par les piqûres d'insectes.

11. Empêche l'affaissement des seins

12. La consommation régulière de jus d'ail aide à prévenir l'affaissement des seins. Cela aide aussi à les tonifier.

13. Peut aider à traiter l'encéphalite

14. De fortes doses de jus d'ail peuvent aider à traiter l'encéphalite, une inflammation aiguë du cerveau. Cependant, consultez votre médecin avant d’envisager cette alternative.

15. Traite les infections fongiques

16. La consommation de jus d'ail cru peut également traiter diverses infections fongiques, notamment le pied d'athlète, ainsi que les infections de l'oreille et du pied. L'application topique du jus sur la zone infectée peut encore soulager les démangeaisons et les irritations.

Effets secondaires

1. La consommation excessive de jus d'ail peut provoquer divers effets secondaires, tels que:

2. Consultez un médecin avant d’ajouter ce jus concentré à votre régime de santé.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.