6 bienfaits remarquables du thé au basilic pour la santé

Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 12 décembre 2018
Le thé est un thé délicieux qui se décline en de nombreuses variétés de saveurs, qui peuvent toutes apporter des bénéfices impressionnants pour la santé de ceux qui en boivent régulièrement.eval (ez_write_tag ([![!336,280

Qu'est-ce que le thé au basilic?

Le thé au basilic est une tisane préparée avec les feuilles séchées du basilic. Le terme basilic englobe un certain nombre de sous-espèces différentes, bien qu'elles soient toutes scientifiquement connues sous le nom d'Ocimum basilicum. La plante est utilisée depuis des milliers d'années et est originaire d'Asie et d'Inde, bien qu'elle se soit répandue depuis longtemps en Europe et dans les régions méditerranéennes. Les différentes variations de cette herbe peuvent produire différentes saveurs, ce qui peut affecter votre thé, mais cherchez quelque chose appelé basilic doux, car il s’agit du type le plus couramment utilisé dans cette boisson.
Le thé au basilic ne doit pas être confondu avec le thé au basilic sacré, car ce dernier est dérivé des feuilles séchées du tulsi. Ce thé n'est pas le thé à base de plantes le plus couramment brassé, mais en raison de son contenu dense en nutriments et en antioxydants, il est très populaire dans diverses régions du monde.

Les principaux avantages du thé au basilic pour la santé sont sa capacité à stimuler la santé bucco-dentaire, à détoxifier le corps, à réguler les symptômes du diabète et à réduire le stress, entre autres.

Le basilic est rempli d'antioxydants comme le camphène et d'autres composés volatils qui peuvent réduire l'inflammation et améliorer la santé globale de la peau. Avec moins de problèmes de radicaux libres à l'origine des problèmes, votre peau paraîtra plus jeune, débarrassée des rides et des taches pigmentaires.

Beaucoup de gens mâchent des feuilles de basilic car elles possèdent des propriétés antibactériennes et antivirales naturelles, mais on peut en profiter de même avec le thé, en prévenant les infections qui causent l’halitose et d’autres maladies buccales.

Des recherches approfondies ont été menées sur les effets du basilic sur le diabète, plus précisément sur son effet sur la régulation de la glycémie et de la glycémie dans l'organisme. Une consommation régulière de ce thé peut vous aider à garder vos symptômes de diabète sous contrôle.

Le basilic est également un analgésique naturel, il peut rapidement soulager l’inconfort et l’inflammation associés aux plaies et aux maladies, tout en aidant à prévenir l’infection de ces blessures.

Lorsqu'il s'agit de soulager le stress, ce thé terreux et apaisant peut aider à réduire les niveaux d'hormones de stress et à aider ceux qui ont des difficultés à dormir. Cela peut être bon pour votre système cardiovasculaire, ainsi que votre métabolisme et votre santé mentale.

Vous pouvez faire du thé au basilic très simplement, car il ne vous faut que des feuilles de basilic et du thé.

John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.