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6 utilisations du baume du tigre

6 utilisations du baume du tigre

  1. Le baume du tigre se présente sous différentes formes, notamment:

  2. Des préparations extra-régulières et à base de baume du tigre sont disponibles. Les formulations, les parfums et les emballages peuvent différer selon la région d'achat.

  3. Dans cet article, découvrez les utilisations du baume du tigre, ses ingrédients actifs et ses effets secondaires éventuels.

Qu'est-ce que le baume du tigre?

  1. Le baume du tigre contient plusieurs ingrédients actifs et inactifs.

  2. Les ingrédients actifs d'une formulation du baume du tigre à puissance régulière sont les suivants:

  3. Certains types de baume du tigre contiennent d'autres ingrédients actifs ou huiles essentielles, tels que:

6 utilisations et avantages

  1. La plupart des preuves des avantages du baume du tigre sont basées sur ce que les chercheurs savent sur ses principes actifs.

  2. Le baume du tigre peut soulager:

1. Douleurs et tensions

  1. Les ingrédients du baume, tels que le camphre, augmentent le flux sanguin vers la surface de la peau, créant une sensation de chaleur qui peut distraire de la douleur et de la raideur.

  2. Le camphre et le menthol peuvent également améliorer la circulation sanguine vers les muscles, potentiellement accélérer le temps de guérison et réduire l'inflammation.

  3. Dans une petite étude réalisée en 2014, neuf adultes qui appliquaient de la vaseline contenant 5, 10 ou 20% de camphre sur leurs avant-bras ont subi une augmentation du flux sanguin vers leur peau et leurs muscles.

  4. D'autres ingrédients du baume du tigre, tels que le salicylate de méthyle, agissent comme des analgésiques et engourdissent la peau, ce qui peut réduire la raideur et les courbatures.

  5. Les timbres adhésifs du baume du tigre peuvent être les plus utiles pour les douleurs musculaires et les tensions musculaires, car un patch libère régulièrement les principes actifs sur une période prolongée.

  6. Certaines versions du baume du tigre contiennent du poivron, l’ingrédient actif des piments chili. Capsicum bloque les récepteurs nerveux qui transmettent l'influx de douleur, créant une sensation de chaleur pouvant atténuer l'intensité des douleurs et des tensions musculaires.

  7. Capsicum peut réduire de nombreux types de courbatures, y compris celles causées par l'arthrite, le cancer et les problèmes gastro-intestinaux.

2. Maux de tête de tension

  1. Les auteurs d'une étude de 1996 ont découvert qu'appliquer du baume du tigre sur le front était plus efficace pour soulager les maux de tête de tension qu'un placebo. Il était presque aussi efficace que de prendre de l'acétaminophène (Tylenol).

  2. Les études médicales actuelles sur les remèdes alternatifs pour le mal de tête continuent de citer cette étude, mais des recherches plus récentes sont nécessaires.

3. Rhumes et congestion

  1. Le baume du tigre contient des ingrédients qui peuvent aider à soulager la congestion des sinus et des pectoraux. Certains sont utilisés depuis des siècles dans les huiles, les pommades et les inhalants pour soulager la congestion due au rhume et aux allergies.

  2. Le camphre agit comme un expectorant léger, un décongestionnant nasal et un antitussif. Le menthol peut aider à calmer les voies nasales irritées, aidant ainsi à soulager les nez bouchés.

  3. Dans une étude réalisée en 2013, 14 personnes qui avaient inhalé une solution de menthol à 1% avant d'être exposées à Capsicum, un inducteur de la toux, ont eu plus de temps pour tousser que celles qui n'ont pas utilisé la solution de menthol.]

  4. Les personnes qui souhaitent utiliser le baume du tigre en cas de congestion ou d'autres symptômes du rhume doivent acheter des formules ne contenant pas d'inducteurs de la toux, telles que l'huile de poivron et l'huile de girofle.

4. Mal au dos

  1. Les gens utilisent fréquemment le baume du tigre pour soulager les maux de dos, en particulier ceux du bas du dos.

  2. Certains utilisent certains ingrédients du baume du tigre avant ou après l'administration de traitements alternatifs pour le mal de dos, y compris le traitement par Gua Sha.

  3. Dans une étude de 2012, 18 personnes ayant eu une douleur au dos non spécifique pendant plus de 5 jours consécutifs avaient reçu une crème sur la zone avant de recevoir un traitement par Gua Sha. La crème contenait du camphre et du menthol.

  4. Les participants ont signalé une réduction de la douleur et une amélioration de la santé, mais des recherches supplémentaires ont été nécessaires pour déterminer si les principes actifs augmentaient l'efficacité de la thérapie.

5. Cou et tension d'épaule

  1. Le baume du tigre peut aider à réduire les douleurs au cou et aux épaules.

  2. Dans une étude plus ancienne, 105 hommes et femmes présentant une fatigue musculaire légère à modérée utilisaient des timbres contenant une formulation à 10% de salicylate de méthyle et à 3% de menthol. Les participants ont utilisé les patchs sur plusieurs régions, y compris la partie supérieure de l'épaule et du cou.

  3. Douze heures après l'application de leurs patchs, les participants ont constaté en moyenne une réduction de la douleur de 40%, par rapport aux 103 sujets témoins ayant utilisé des patchs placebo.

  4. Dans une étude menée en 2017, 29 personnes souffrant de douleurs au cou ont appliqué un gel de menthol topique sur la région avant de subir une manipulation chiropratique cervicale. Ceux qui ont utilisé le gel ont signalé une réduction de la douleur après traitement nettement plus importante que ceux qui n'en ont pas utilisé.

6. Douleur articulaire

  1. Peu de preuves spécifiques soutiennent l'utilisation du baume du tigre pour soulager les douleurs articulaires. Cependant, de nombreuses personnes utilisent le baume pour soulager les douleurs liées à l'arthrose.

  2. L'arthrose provoque une perte de densité et une fragilisation des os au fil du temps, entraînant des douleurs articulaires.

  3. Une étude réalisée en 2012 et portant sur 2 679 personnes souffrant de douleurs articulaires au genou souffrant d'arthrose révélait que 352 des participants utilisaient des frictions, telles que le baume du tigre, pour réduire la douleur.

  4. Les chercheurs ne savent pas pourquoi le baume du tigre semble aider à soulager les douleurs articulaires, mais les ingrédients actifs peuvent engourdir la région et réduire le gonflement.

Usage domestique

  1. Certaines personnes utilisent le baume du tigre comme:

  2. Aucune recherche n'appuie beaucoup de ces utilisations, mais des preuves anecdotiques peuvent exister.

Risques et effets secondaires

  1. N'appliquez pas de baume du tigre dans les cas suivants:

  2. Si une personne n'a pas utilisé de baume du tigre auparavant, il est préférable de tester une petite quantité sur l'avant-bras. Attendez une journée complète et vérifiez les réactions avant d’appliquer le baume sur une surface plus grande.

  3. Ne conservez pas le baume du tigre devant des enfants et ne l'utilisez pas sur les enfants de moins de 12 ans sauf sur l'avis du médecin.

  4. Peu de recherches ont été menées sur la sécurité d'utilisation du baume du tigre pendant la grossesse ou l'allaitement. Parlez à un médecin avant de l’utiliser à ces moments-là.

Quand consulter un médecin

  1. Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.

  2. Il est préférable de consulter un médecin pour les maux, douleurs ou problèmes de santé qui durent plus de quelques jours, s’aggravent ou reviennent. [! 21931 => 1140 = 12!] Le baume du tigre n'est pas destiné à traiter les affections médicales sous-jacentes, ni à un usage à long terme.

  3. Les ingrédients actifs peuvent être dangereux si une personne les ingère, même à faible dose.

  4. Le camphre, par exemple, est toxique pour l'homme. Les signes de toxicité du camphre comprennent:

  5. Le camphre et les autres substances toxiques du baume peuvent pénétrer dans le sang par la peau. Une petite étude cambodgienne a révélé que ce camphre ne pénètre pas dans le sang, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer. Le menthol peut aussi être toxique pour l'homme.

  6. Si une personne avale ou ingère du baume du tigre, elle doit immédiatement appeler son service d'assistance téléphonique antipoison local. Le numéro de téléphone aux États-Unis est le 1-800-222-1222. Les Américains peuvent également envoyer du texte au 797979

  7. Le baume du tigre est disponible dans de nombreux magasins et en ligne.

  8. Article révisé en dernier lieu le jeudi 22 novembre 2018. Visitez notre page catégorie Médecine complémentaire / Médecine alternative pour connaître les dernières actualités sur ce sujet, ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la médecine complémentaire / Médecine alternative.Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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