7 avantages incroyables des grenades

Vous vous demandez en quoi la grenade est bonne pour la santé? Selon une étude publiée dans le Journal Nutrition Review, les grenades sont riches en polyphénols, ont une forte teneur en antioxydants et ont démontré leur capacité à faire baisser la pression artérielle, à diminuer certains types de maladies cardiaques, y compris l'athérosclérose, et à exercer un puissant effet anti-inflammatoire. Grâce à ses puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires, il a même été démontré que la grenade protégeait les prématurés contre les lésions cérébrales associées à l'inflammation chez le rat.
Profitez des avantages extraordinaires pour la santé des grenades en les consommant crues ou transformées de plusieurs manières. Vous pouvez consommer les graines ou transformer les fruits en jus, sirop, pâte, nectar ou concentré.

Avantages pour la santé des grenades

Traditionnellement, ce fruit est utilisé pour éliminer l'acné en inhibant la croissance bactérienne et l'activité des lipases, ainsi que pour le traitement des maux de gorge. Parmi les autres avantages pour la santé, citons l'aide au soulagement des troubles de l'estomac, des problèmes dentaires, de l'anémie et la prévention des problèmes cardiaques et du cancer. Selon une étude publiée dans le Journal of Nutrition, il a également été prouvé que les fruits de la grenade, chez les personnes souffrant d’arthrose, ralentissaient la détérioration du cartilage.

Diarrhée provoquée par tout type de problèmes digestifs. Boire du thé à base de feuilles de ces fruits aide également à traiter les problèmes digestifs. D'après des recherches publiées dans le Journal of Ethnopharmacology, ce fruit peut, grâce à ses propriétés antioxydantes, aider à prévenir l'ulcération gastrique. Le jus de grenade est également utilisé pour réduire des problèmes tels que la dysenterie et le choléra.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0'])));

Selon une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition, les grenades sont riches en antioxydants et peuvent empêcher l'oxydation du (mauvais) cholestérol LDL dans le corps. La prise régulière de jus de grenade peut réduire de manière significative les lésions athérosclérotiques chez les souris, ainsi que la pression artérielle. En raison de ces propriétés, la grenade est probablement cardioprotectrice et utile dans le cadre d’une alimentation saine. Les composants antioxydants et anti-inflammatoires contenus dans ce fruit aident à empêcher le mauvais cholestérol de s'accumuler et ainsi à garder les artères dégagées de tout caillot. [! 12806 => 1130 = 5!] Prévenez le cancer

Les grenades contiennent beaucoup d’antioxydants appelés flavonoïdes. Ces flavonoïdes sont connus pour contrer divers radicaux libres cancérigènes. La consommation régulière de grenades peut réduire les niveaux de PSA dans le corps et contribuer à la lutte contre les cellules cancéreuses existantes, selon une étude menée par l'American Cancer Society.
Une étude suggère que les propriétés anticancéreuses de la grenade pourraient aider à prévenir la propagation du cancer et également induire l'apoptose. Une autre étude suggère que l'huile de pépins de grenade est riche en composés ayant un potentiel antioxydant et anti-inflammatoire et pouvant inhiber la viabilité des cellules cancéreuses du sein.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", "ezslot_1", 131, "0"])); Grenades, avec leurs propriétés antibactériennes et antivirales, help réduire la formation de plaque dentaire et protéger contre diverses maladies buccales.

Une étude du Dr Syed Ahmed, division des maladies rhumatismales, Case Western University, Cleveland, États-Unis, révèle que les effets anti-inflammatoires de la grenade peuvent inhiber la dégradation du cartilage dans l'arthrose. L'extrait de grenade a la capacité "de ralentir la détérioration du cartilage humain". En outre, les grenades sont capables d’empêcher la création d’enzymes responsables de la dégradation des tissus conjonctifs dans le corps.

Consommer un flux sanguin sain peut être maintenu dans le corps en consommant ces fruits. Les grenades fournissent du fer au sang, contribuant ainsi à réduire les symptômes d'anémie tels que l'épuisement, les vertiges, la faiblesse et la perte auditive.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0']));; Pour les patients atteints de diabète de type 2, buvant du jus de grenade peut réduire le risque de diverses maladies coronaires "en réduisant le stress oxydatif et la peroxydation des lipides". Parallèlement à cela, il y a une réduction du durcissement des artères, ce qui inhibe le développement de diverses maladies cardiaques. En outre, certaines recherches ont montré que la glycémie à jeun était réduite chez les patients traités par un extrait d’extrait d’élément de grenade

Une étude menée par Kazem Azadzoi du Centre médical des vétérans des affaires de Boston, dans le Massachusetts, publiée dans le Journal of Urology, indique que le jus de grenade peut être très utile pour traiter les dysfonctionnements de l'érection basés sur des études animales. Des chercheurs de l'Université de Californie et de Beverly Hills ont également découvert que le jus de grenade améliorait les dysfonctions érectiles dans un échantillon de test réalisé sur 61 hommes.

La consommation de ce fruit présente également d'autres avantages, comme de réduire le risque d'accouchement prématuré et d'éviter le faible poids à la naissance chez les nourrissons.
Les avantages et les avantages pour la santé de la grenade sont innombrables, alors mettez la main sur certains de ces fruits juteux et commencez à en récolter les bénéfices.
Kiran Patil est le fondateur de Organic Facts. Il s'intéresse beaucoup à la santé, à la nutrition et à la vie biologique. Il a obtenu un B.Tech et un M. Tech (génie chimique) de l'IIT Bombay. Il écrit activement sur la santé et la nutrition depuis 12 ans. Quand il ne travaille pas, il aime marcher et faire du jardinage.