9 avantages surprenants de l'herbe d'orge

9 avantages surprenants de l'herbe d'orge

1. De Meenakshi Nagdeve mise à jour le 16 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_2', 112, '0'])); et renforcement du système immunitaire. Il nettoie et détoxifie le corps, protège des radiations et des dommages cellulaires, combat la dépendance et régénère les cellules et les tissus endommagés. Il maintient également une peau saine et un équilibre acide-alcalin approprié, contribue au métabolisme osseux, favorise l'agilité et exerce des effets rajeunissants sur tout le corps.

Qu'est-ce que l'herbe d'orge?

1. L'herbe d'orge désigne les jeunes pousses vert tendre qui poussent sur le plant d'orge. Il fait partie des herbes les plus précoces du monde et retrace son histoire avant même 5000 ans av. Le découvreur de l'herbe d'orge la définit comme «le meilleur fast-food de la nature», en raison de son profil riche en nutriments et de ses avantages multidimensionnels, qui sont également à l'origine de sa popularité parmi les Grecs et les Romains. En plus d'être utilisé comme aliment pour le bétail, il a récemment gagné une grande popularité dans le monde entier pour sa capacité à traiter un large éventail de maladies.

Valeur nutritive de l'herbe d'orge

1. L'orge est un super aliment riche en vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B6, le folate, la vitamine C (acide ascorbique), la vitamine E (alpha-tocophérol) et la vitamine K (phylloquinone). Il contient une abondance d'électrolytes tels que le magnésium, le phosphore et le potassium ainsi que d'autres minéraux essentiels tels que le zinc, le fer et le calcium. L'herbe d'orge est également un riche fournisseur d'antioxydants puissants, d'acides aminés essentiels et d'enzymes bénéfiques. Il fournit également des fibres précieuses au corps et n'offre aucun cholestérol nocif.

Avantages pour la santé de l'herbe d'orge

1. L'herbe d'orge peut être consommée sous forme de jus extrait de pousses d'herbe de céréales ou sous forme de poudre verte séchée par pulvérisation. Il apporte un soulagement dans une gamme de problèmes de santé discutés ci-dessous:

Pouvoir antioxydant

1. L'herbe d'orge contient des antioxydants impressionnants. Avec la vitamine E et le bêta-carotène, l'herbe d'orge est le plus puissant fournisseur d'enzyme superoxyde dismutase, saine et essentielle, qui aide à neutraliser les effets des radicaux libres oxygénés produits lors du métabolisme énergétique. L'action protectrice de ces capteurs de radicaux empêche le développement d'un large éventail de maladies causées par le stress oxydatif.

Soulage la colite ulcéreuse

1. Traiter la colite ulcéreuse en raison de son effet stimulant sur la bactérie favorable à l'intestin. Il aide à soulager l'inflammation et les autres symptômes associés impliqués dans la colite ulcéreuse en réduisant les produits chimiques provocateurs dans l'intestin. Cet aliment riche en nutriments aide également à équilibrer la fluidité dans l'intestin en éliminant les toxines accumulées dans le corps. ));

Détoxifiant naturel

1. La capacité de nettoyage de l'herbe d'orge est efficace pour éliminer les métaux lourds nocifs de l'organisme, notamment le plomb, qui peuvent provoquer des troubles du comportement et de l'apprentissage, en particulier chez les enfants. Les principaux contributeurs à l'acte de détoxification sont le zinc, le sélénium et le cuivre. En outre, une abondance de chlorophylle et de bêta-carotène dans ces pousses vertes stimule l'éradication de déchets tels que le mucus et les acides cristallisés. Il soutient également les processus métaboliques et aide à renforcer et à détoxifier le foie.

Renforce le système immunitaire

1. L'herbe d'orge aide à renforcer le mécanisme de défense immunitaire du corps. Une consommation régulière fournit la nutrition nécessaire, nécessaire pour équilibrer la production optimale de cellules immunitaires dans le corps. Un système de défense immunitaire efficace et puissant combat avec vigilance les infections et prévient le développement de maladies mortelles.

Potentiel anticancéreux

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); prévention des maladies chroniques. Cependant, ses propriétés anticancéreuses doivent encore être pleinement explorées. Une étude publiée dans le Biomedical Journal en mai 2017 indique que des chercheurs coréens ont découvert que l'extrait d'herbe d'orge provoquait l'apoptose des cellules cancéreuses du cancer du sein et de la prostate et pouvait être utile pour le traitement du cancer lors d'interventions thérapeutiques.

Protège contre les rayons UV

1. Un autre effet bénéfique de l'herbe d'orge est son action protectrice contre les effets des rayons UV destructeurs sur les cellules. Il prolonge un soulagement thérapeutique sur la cellule endommagée existante en raison de la présence d'enzymes superoxyde dismutase. La consommation régulière de jus d'orge contribue à réduire le stress des personnes les plus exposées, telles que la population des villes.

2. Il agit également de manière défensive contre les effets de la radioactivité et renouvelle même les cellules et les tissus endommagés par la radioactivité. Cela est dû à la présence de chlorophylle, ce qui améliore la résistance à la radioactivité et favorise également la production de nouvelles cellules sanguines. Pour cette raison, il est généralement recommandé de boire du jus d'herbe d'orge avant et après l'exposition aux rayons X pour se protéger contre les dommages radioactifs.

Combat la dépendance

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0']));; l'orge est également un remède contre diverses formes des addictions. La présence d'acide glutamique dans ce produit inhibe le besoin de substances nocives telles que l'alcool, le café, la nicotine, les drogues et même les bonbons sucrés.

Réduit l'excès d'acidité

1. L'herbe d'orge contribue de manière bénéfique à l'établissement de l'équilibre acido-alcalin du corps attribuable à sa nature superalcaline. C'est une source alcaline naturelle qui aide à réduire l'excès d'acidité dans le corps, susceptible de causer des lésions de l'acidose. Le déséquilibre du rapport acide-alcalin dans le corps peut entraîner des problèmes tels que des troubles du sommeil, des douleurs cardiaques, de la fatigue, de la constipation et des ongles fragiles.

Prévient les signes de vieillissement

1. L'herbe d'orge est un moyen naturel de stimuler la régénération des cellules sans aucun effet secondaire. Des composants vitaux tels que la chlorophylle, la vitamine B, le fer et la phycocyanine, pigment bleu de l'herbe d'orge, améliorent la moelle osseuse et favorisent la création de globules blancs et rouges. Cet effet renouvelant de l'herbe d'orge aide également à prévenir les signes du vieillissement en rajeunissant les cellules vieillissantes et en aidant à maintenir une peau saine et jeune. Les enzymes utiles qu'il contient améliorent la qualité du sang, régulent la digestion et agissent comme un tonique rajeunissant pour tout le corps.

Usage culinaire

1. L'orge d'orge est utilisée dans le monde entier dans les soupes et les ragoûts et pour la fabrication de pain à l'orge. L'orge est également utilisée dans la fabrication de produits maltés tels que le lait malté, le vin et la bière.

2. Hormis une gamme impressionnante d'utilisations pour l'homme, l'herbe d'orge est également utilisée pour fabriquer du foin et du fourrage pour les animaux.

3. Attention: bien que l'herbe d'orge soit généralement sans danger, certaines personnes peuvent réagir avec sensibilité au grain d'orge avec des symptômes tels que vomissements, démangeaisons et sensation de brûlure dans la gorge et la bouche. Ces personnes devraient éviter d'utiliser de l'herbe d'orge ou discuter avec un expert médical pour mieux comprendre la réactivité.

4. Alors que l'herbe d'orge pure, sans aucun grain, ne contient pas de gluten, les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient en général éviter l'utilisation de produits à base d'orge à base de grain, car ils peuvent contenir du gluten. La maladie cœliaque nuit à l'absorption des nutriments essentiels dans le corps et peut entraîner des complications graves liées au cerveau, au foie et au système nerveux.

5. Il est toujours conseillé de faire preuve de prudence avant d'essayer l'herbe d'orge pour la première fois, en particulier lorsque la sensibilité n'est pas connue. Lors de conditions spéciales telles que la grossesse et l'allaitement, il est recommandé de consulter un expert afin de comprendre le dosage et les effets appropriés de l'herbe d'orge afin d'éviter toute complication.

6. L'abondance de superoxyde dismutase dans l'herbe d'orge en fait un «tonique miracle» qui protège l'ADN cellulaire de la destruction, améliore la capacité de l'organisme à faire face au stress et maintient le niveau de cholestérol sous contrôle . Il encourage également l'agilité ainsi que la forme physique et mentale. L'herbe d'orge est un générateur de sang et aide à la purifier. La vitamine E qu'elle contient contribue à la régulation de l'équilibre hormonal et la vitamine K joue un rôle clé dans le maintien du métabolisme osseux de l'organisme. Les puissants enzymes et autres composants utiles tels que l'acide glutaminique, présent dans l'herbe d'orge, agissent en tant que neurotransmetteurs et agissent contre les troubles de la sénilité, de la concentration et de l'apprentissage. Incluez-le dans votre alimentation pour ressentir un effet général fortifiant et revigorant sur tout le corps.

7. Meenakshi Nagdeve, co-fondateur, Organic Facts est un passionné de la santé et du bien-être et est responsable de sa gestion. Elle a suivi le programme de certificat Cornell en nutrition et vie saine de l'Université Cornell, aux États-Unis. Elle est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion de l'IIM Bangalore et d'un baccalauréat en technologie du génie métallurgique et de la science des matériaux de l'IIT Bombay. Auparavant, elle a travaillé pendant quelques années dans les services informatiques et financiers. Adepte ardent de la naturopathie, elle croit en la guérison par la nourriture. Dans ses temps libres, elle adore voyager et goûter différents types de thés.

Lisez cette page suivante:

1. Le curcuma est un puissant agent anti-inflammatoire et la curcumine est un excellent agent anti-oxydant. Cela aide également à stimuler les capacités cognitives et à augmenter la concentration.

2. Rendez vos recettes préférées plus saines en substituant des ingrédients moins gras. Utilisez moins de gras dans les recettes, remplacez les œufs par du blanc d'œuf et le lait entier par du lait écrémé.

3. Les avantages du thé à l'hibiscus sont notamment sa capacité à traiter l'hypertension artérielle, un cholestérol élevé, des troubles du système immunitaire digestif, des maladies inflammatoires du foie, le cancer.

4. Les fruits du dragon, riches en nutriments pauvres en calories, peuvent être bénéfiques pour lutter contre les maladies chroniques, améliorer la santé de l'intestin et renforcer l'immunité. Il est riche en fibres de fer.

5. Trouvez 10 avantages impressionnants d'abricot ici. L'abricot a la capacité de traiter l'indigestion, la constipation, les maux d'oreilles, les maladies de peau, l'anémie. Il peut être consommé frais ou séché.