Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Courge musquée et curry de pois chiches
 
 
4 PortionsPTM45 min

Courge musquée et curry de pois chiches


"La CUSINE INDIENNE est traditionnellement végétarienne et vous ne manquerez pas de viande car les épices sont si riches", note le chef Meeru Dhalwala. MES NOTES: Le temps de cuisson n'inclut pas le temps de précuire les pois chiches (j'ai utilisé des conserves) ou de cuire le riz basmati.Bien que cette recette réclame une cuillerée à thé de poivre de Cayenne, je l'ai trouvée moyennement épicée, ajustez-la à votre goût.Le sucre brun, la courge musquée et le yogourt tempère la chaleur.Le sucre brun ne rend pas cela trop sucré, IMO.J'ai cherché haut et bas l'équivalent de clous de girofle entiers par rapport au sol et ai trouvé plusieurs réponses différentes. Je suggère 0,5 cuillère à café en ajoutant un tiret ou deux de plus à goût.Serve 4 comme entrée principale ou fait un excellent plat d'accompagnement.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Servir sur du riz basmati.Garnir avec des oignons verts et une cuillerée de yogourt.
  2. Placez la grille du four en position centrale et préchauffez le four à 425 degrés.
  3. Mettre le beurre moyen et cuire jusqu'à ce qu'il soit fondu et que la mousse retombe, environ 2 minutes.Attention de ne pas brûler, (c'est ok si le beurre brunit un peu pendant la cuisson.Mon beurre a bruni et il a quand même été bon ).
  4. Incorporer le curcuma, le cumin, les clous de girofle, le sel, le poivre de Cayenne et le sucre et cuire jusqu'à ce que le mélange soit aromatique, environ 1 minute.
  5. Incorporer la purée de tomates/la sauce tomate et la courge jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  6. Transférer dans une grande casserole (couvrir, bien que non spécifié, j'ai recouvert pour conserver l'humidité) et cuire au centre du four jusqu'à ce que la courge soit dorée et facilement percée avec un couteau tranchant, environ 20 minutes.
  7. Retirer la casserole du four. Incorporer les pois chiches bien combinés.
  8. Remettre au four et rôtir à découvert, jusqu'à ce que les pois chiches soient bien chauds, environ 5 à 10 minutes. Assaisonner avec du sel au goût.
  9. Retirez les gousses entières si vous en utilisez.
  10. Bien que cette recette ne réclame pas de bouillon, si vous souhaitez plus de sauce, ajoutez du bouillon de légumes ou de poulet pour diluer.
  11. Serve over basmati rice.Garnish with scallions and a dollop of yogurt.



J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407