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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Taco sur un plateau
 
 
12 PortionsPTM45 min

Taco sur un plateau


DH aime le mexicain et le demande souvent.Cette recette est issue de la Coming Greatist Hits Mexican de la société. Il suffit de chauffer à fond avant l'assemblage.

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Préparation

  1. Dans une grande friture antiadhésive, faites frire le bœuf et l'oignon hachés jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses et que l'oignon soit ramolli.
  2. Égoutter l'excès de graisse.
  3. Ajouter les 6 ingrédients suivants, bien mélanger et laisser mijoter à découvert pendant 15 minutes.
  4. Ajouter les haricots et faire chauffer.
  5. Placer les croustilles de maïs, le riz, le mélange de boeuf, le fromage, l'oignon rouge, la laitue, la tomate et les olives sur un grand plateau.



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