Ce qu'il faut savoir sur l'hyperlipidémie

Ce qu'il faut savoir sur l'hyperlipidémie

1. Aux États-Unis, environ 1 personne sur 3 a une hyperlipidémie.

2. Dans cet article, nous expliquons les symptômes et les causes de l'hyperlipidémie. Nous examinons également comment le prévenir et le traiter.

Qu'est-ce que l'hyperlipidémie?

1. Une hyperlipidémie signifie qu'il y a trop de cholestérol dans le sang.

2. Le cholestérol est une molécule de graisse cireuse que le foie produit. Il est essentiel pour la santé des membranes cellulaires, le fonctionnement du cerveau, la production d'hormones et le stockage de vitamines.

3. Il existe deux types de protéines, ou lipoprotéines, qui transportent le cholestérol vers les cellules: les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou mauvais cholestérol et les lipoprotéines de haute densité (HDL), ou bonnes cholestérol. Le LDL a des effets néfastes sur la santé. Le HDL, cependant, neutralise les effets du LDL.

4. Le HDL est bon pour la santé, car il entraîne l'excrétion de l'excès de cholestérol dans le foie. Le foie élimine ensuite le cholestérol par la bile. La LDL qui reste dans le sang nuit à la santé, car elle permet à l'excès de cholestérol de s'accumuler dans le sang.

5. Les triglycérides sont un autre type de graisse dans le sang. Ils ne sont pas un type de cholestérol mais sont fortement associés aux maladies cardiaques. En tant que tels, les médecins mesurent également les taux de triglycérides chez les personnes atteintes d’hyperlipidémie.

6. Une personne peut développer une hyperlipidémie si elle présente un ou plusieurs des éléments suivants:

7. Le tableau suivant indique les taux de cholestérol idéaux:

Symptômes

1. Habituellement, les personnes atteintes d'hyperlipidémie ne présentent aucun symptôme. Cependant, ceux qui ont une hyperlipidémie familiale ou héréditaire peuvent développer des excroissances jaunes et grasses autour des yeux ou des articulations.

2. En règle générale, un médecin détecte une hyperlipidémie au cours d'une analyse de sang de routine ou à la suite d'un événement cardiovasculaire, tel qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

3. Une accumulation excessive de graisse au fil du temps peut causer l'athérosclérose. C'est à ce moment que des plaques se développent sur les parois des artères et des vaisseaux sanguins et rétrécissent les ouvertures. Cela peut entraîner une circulation sanguine instable dans les vaisseaux et augmenter considérablement le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Prévention

1. Les modes de vie et les choix alimentaires constituent un moyen important de prévenir et de traiter l'hyperlipidémie.

2. Les options incluent une alimentation «saine pour le cœur», la pratique régulière d'un exercice physique, l'absence de tabagisme et le maintien d'un poids santé.

Diet

1. Une alimentation saine pour le cœur inclut une consommation minimale de graisses saturées, d'acides gras trans et de cholestérol alimentaire, ainsi que la consommation d'une variété de fruits et de légumes entiers, de fibres, de beaucoup d'eau et de grains entiers. nourriture.

2. Les gens devraient essayer de restreindre ou d’éliminer les fast-foods, les aliments riches en glucides, ainsi que tous les aliments transformés ou les aliments n’offrant pas une bonne valeur nutritive.

3. Le poisson, les noix et les légumineuses contiennent des "graisses saines" et peuvent donc être bénéfiques pour les personnes qui doivent réduire leur cholestérol LDL. Lorsque vous utilisez de l'huile, choisissez de l'huile d'olive ou une autre huile riche en acides gras monoinsaturés.

Poids

1. Les personnes en surpoids ou obèses risquent également davantage de développer une hyperlipidémie et une maladie cardiaque.

2. La perte de poids peut aider une personne à réduire les niveaux de LDL, de cholestérol total et de triglycérides. Il peut également augmenter le taux de HDL, ce qui aide à éliminer le LDL du sang.

Activité physique

1. Le manque d'activité physique est un autre facteur de risque de maladie cardiaque.

2. Des exercices réguliers aident une personne à réduire le LDL, à augmenter le HDL et à favoriser la perte de poids.

3. L'American Heart Association recommande aux personnes de faire 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée chaque semaine.

4. Ici, apprenez-en plus sur l'exercice.

Ne pas fumer

1. Le tabagisme déclenche de nombreux problèmes qui contribuent aux maladies cardiaques.

2. Il favorise l'athérosclérose, augmente les taux de LDL et favorise l'inflammation et la formation de caillots sanguins.

3. Cesser de fumer augmentera les niveaux de HDL. C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles le risque de maladie cardiovasculaire (MCV) diminue après l'arrêt du tabac.

4. Une personne atteinte d'hyperlipidémie peut réduire le risque de problèmes cardiovasculaires plus tard dans la vie en suivant scrupuleusement le plan d'alimentation et le plan de traitement recommandés par son médecin.

5. Trouvez aujourd'hui les meilleurs moyens d'arrêter de fumer.

Traitement

1. L’auto-gestion de l’hyperlipidémie par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière peut aider une personne à réduire le taux de lipoprotéines dans son sang.

2. Cependant, comme la génétique détermine également le taux de cholestérol, un mode de vie sain ne suffit pas toujours pour réduire le cholestérol. Certaines personnes peuvent avoir besoin de médicaments.

3. En règle générale, les médecins prescrivent des statines, telles que la simvastatine, la lovastatine, l'atorvastatine et la rosuvastatine, pour réduire le cholestérol. Ces médicaments diminuent la quantité de cholestérol produite par le foie.

4. Les statines peuvent provoquer des effets indésirables, y compris des douleurs musculaires. La douleur musculaire est généralement sans danger, mais dans de rares cas, les statines peuvent provoquer des lésions ou une dégradation des muscles.

5. Les personnes qui trouvent la douleur difficile à supporter doivent consulter leur médecin avant de cesser de prendre les médicaments. Avant d'arrêter le traitement par statines, il est essentiel de trouver un équilibre entre le risque d'événement cardiovasculaire et le risque d'effets secondaires.

6. Les personnes dont le taux de cholestérol n'est pas atteint après avoir pris des statines peuvent avoir besoin de doses plus élevées de médicaments à base de statines ou de médicaments supplémentaires. L'ézétimibe et, plus rarement, les fibrates et la niacine sont d'autres médicaments non-statines.

7. De nouvelles directives suggèrent que des inhibiteurs de PCSK9 sont également disponibles, tels que evolocumab (Repatha).

8. Les inhibiteurs de PCSK9 peuvent être coûteux, le médecin doit donc en tenir compte avant de les prescrire. Cependant, les directives recommandent un prix plus bas pour ces médicaments afin de permettre à certaines populations d’y avoir accès.

9. Ceci inclut les personnes présentant une hyperlipidémie héréditaire qui ne pourraient autrement pas prendre les médicaments dont elles ont besoin ou celles qui ont eu une crise cardiaque et ne peuvent pas atteindre leur objectif de LDL avec d'autres médicaments.

Diagnostic

1. Les médecins recherchent l'hyperllipidémie à l'aide d'une analyse sanguine du profil lipidique.

2. Il s’agit généralement d’un test de jeûne. Cela signifie qu'une personne devrait s'abstenir de manger ou de boire quoi que ce soit pendant 9 à 12 heures avant le test. Cependant, les nouvelles directives sont moins strictes en ce qui concerne le jeûne. Consultez votre médecin pour savoir si vous devez jeûner avant le test.

3. Une récente mise à jour des directives conseillait aux parents de choisir un test de dépistage du cholestérol pour leurs enfants dès l'âge de 2 ans s'ils ont des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie ou de maladie cardiaque.

4. La plupart des enfants devraient subir un dépistage entre 9 et 11 ans et entre 17 et 21 ans.

Causes

1. Les causes de l'hyperlipidémie sont les suivantes:

2. Les autres facteurs de risque incluent:

3. L'hyperlipidémie familiale découle d'une maladie génétique.

4. Un parent transmet un gène muté qui entraîne l’absence ou le dysfonctionnement du récepteur LDL. Cela signifie que le corps ne peut pas éliminer les LDL de la circulation sanguine, ce qui peut entraîner des niveaux dangereux de LDL dans le sang.

5. Certains groupes ethniques, tels que les Canadiens français, les chrétiens libanais et certaines populations d'Afrique du Sud, notamment les Afrikaners, les juifs ashkénazes et les Indiens d'Asie, présentent un risque plus élevé d'hyperlipidémie familiale.

Types

1. Il existe plusieurs types d'hyperlipidémie qui ont des effets différents sur le corps. Les médecins les classent en fonction des différents types de graisse qu’ils entraînent et de leur impact sur le corps.

2. Type I: Le déficit familial en lipoprotéine lipase de type I ou hyperlipidémie survient généralement dans l’enfance et est grave. C'est une maladie héréditaire qui perturbe la dégradation normale des graisses et peut entraîner des douleurs abdominales, des infections répétées du pancréas et une hypertrophie du foie et de la rate.

3. Type II (a et b): Le type IIa ou hypercholestérolémie familiale et le type IIb ou hyperlipidémie combinée familiale entraînent tous deux des taux élevés de LDL. Ils peuvent entraîner des dépôts de graisse dans la peau et autour des yeux et peuvent également augmenter le risque de problèmes cardiaques.

4. Type III: Le type III, ou dysbêtalipoprotéinémie familiale, affecte les lipoprotéines. Cela se produit lorsque les taux de LDL dans le sang sont trop bas, mais les taux de HDL restent normaux. Une caractéristique typique du type III est la survenue de xanthomes, ou de plaques plates jaune-gris sur les paupières et autour des yeux.

5. Le type III augmente le risque d'apparition précoce de maladie cardiovasculaire et d'artère périphérique.

6. Type IV: L'hypertriglycéridémie de type IV augmente les taux de triglycérides dans le sang plutôt que le cholestérol. Ce type peut également entraîner l'obésité, une glycémie élevée et un taux d'insuline élevé.

7. Une personne peut ne pas remarquer d'hyperlipidémie de type IV avant l'âge adulte.

8. En savoir plus sur l'hypercholestérolémie familiale.

Résumé

1. L'hyperlipidémie est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Il fait référence aux taux excessifs de cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang.

2. Les médecins considèrent les lipoprotéines de basse densité (LDL) comme du mauvais cholestérol et les lipoprotéines de haute densité (HDL), un bon cholestérol.

3. L'hypothyroïdie, une alimentation riche en graisses et un surpoids contribuent à un taux de cholestérol élevé. Cependant, certains types d'hyperlipidémie ont des causes génétiques.

4. Une activité physique régulière et un régime riche en graisses saines peuvent améliorer l'équilibre du cholestérol dans le sang et aider une personne à prévenir les problèmes de santé connexes.

Q:

1. Trop de graisse saine est-elle toujours mauvaise pour vous?

A:

1. Oui. Manger trop de graisse, même s'il s'agit d'une "graisse saine", peut entraîner une prise de poids, une adiposité accrue et donc un risque métabolique indésirable.

2. Article mis à jour par Adam Felman le lundi 15 juillet 2019. Visitez notre page catégorie catégorie cholestérol pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur le cholestérol. les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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