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Du gingembre pour une santé «optimale»?

  1. «L'une des choses les plus saines à manger est le gingembre».

  1. Ma mère me l'a dit le week-end dernier. J'ai moi-même fait une grimace pas trop heureuse. J'adore essayer de nouvelles choses, mais le gingembre ne viendra pas en premier pour moi.

  1. Quoi qu'il en soit, je suis ouvert à tout, surtout en matière de santé. J'ai fait des recherches et le gingembre semble avoir un très bon effet sur votre santé. Dans cet article, je vais vous donner un petit résumé de ce que le gingembre peut faire pour vous.

Qu'est-ce que le gingembre?

  1. Le gingembre est une épice piquante qui a été utilisée dans diverses «cuisines» pendant de nombreuses années et qui a un goût un peu piquant mais sucré. Le gingembre est extrait du rhizome au pied de la plante de gingembre.

  1. Comme beaucoup d'épices, celle-ci était également expédiée de Chine vers l'Europe. À cette époque, les Chinois utilisaient déjà le gingembre à diverses fins médicinales car le gingembre, par exemple, a un effet stimulant sur la libido. Il favorise également énormément la circulation sanguine, ce qui signifie que les personnes souffrant d'hypertension feraient bien de «grignoter» du gingembre de temps en temps.

  1. Je sais mieux que quiconque que le gingembre lui-même n'a pas très bon goût, mais heureusement pour ceux qui souffrent d'hypertension, nous pouvons acheter aux Pays-Bas un certain nombre de produits contenant du gingembre.

  1. Tous les produits ne sont pas sains, utilisez donc tout ce qui est sous le terme «tout avec modération»

  1. En fait, assez de choix. Je vais maintenant râper du gingembre frais tous les matins et l'ajouter à un bol de flocons d'avoine et de yogourt. J'aime une mise en œuvre rapide.

  1. Je peux vous raconter toute une histoire sur le gingembre et pourquoi il fonctionne, mais il est tout aussi intéressant de lire un aperçu des différents bienfaits pour la santé. Ci-dessous l'aperçu:

  1. Je ne pense pas avoir besoin de donner une autre raison pour laquelle vous devriez manger ça de temps en temps?

  1. Et si nous jetons un regard très conscient sur notre propre mode de vie, il n'est pas vraiment difficile du tout de consommer une petite quantité quotidienne de gingembre.

  1. Qui se joint à moi?

  1. Ci-dessous une mise à jour que j'ai reçue la semaine dernière :)

  1. "Depuis des années, je prépare une boisson avec de l'eau de source bien bouillie avec une tranche de gingembre frais dans le thermos, que je bois pendant la journée. C'est bon et j'ai déjà 1 litre d'eau pour chaque jour. J'ai appris il y a environ 35 ans de quelqu'un qui est venu en Inde et qui l'a beaucoup appris et qui en a toujours bu lui-même. C'est très bon pour la digestion et le foie " [!MOWPOP id = "128"]

  2. "Depuis des années, je prépare une boisson avec de l'eau de source bien bouillie avec une tranche de gingembre frais dans le thermos, que je bois pendant la journée. C'est bon et j'ai déjà 1 litre d'eau pour chacun jour. J'ai appris il y a environ 35 ans de quelqu'un qui est venu en Inde et qui l'a beaucoup appris et qui l'a toujours bu lui-même. C'est très bon pour la digestion et le foie " [!MOWPOP id = "128"]



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