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La malbouffe: la malbouffe n'est pas toujours mauvaise ou malsaine

  1. J'ai lu récemment un article très intéressant sur internet, le titre m'a vraiment séduit! Dans cet article, il a été mentionné qu'il existe un certain nombre d'aliments qui tombent sous le terme de malbouffe, mais qui ont toujours un effet positif sur votre santé.

  1. Bien sûr, je devrais en savoir plus à ce sujet! Ce serait sûrement trop beau pour en valoir la peine. Manger de la malbouffe sans que cela n'affecte votre santé! Vous pouvez lire mes résultats ci-dessous!

  1. 1. Chocolat Pourquoi mauvais?: Le chocolat est plein de sucres et de matières grasses

  1. Tous les chocolats ne sont pas bons pour vous. Le chocolat noir est en fait le seul chocolat qui puisse avoir un effet positif sur votre santé (1)!

  1. 2. Noix de coco Pourquoi mauvais?: Beaucoup de gens ne le savaient pas (moi y compris) mais la noix de coco est plus saturée que le beurre! Les experts préviennent même que vos veines peuvent se fermer

  1. Vous pouvez essayer de la noix de coco râpée non sucrée. Essayez de ne pas trop manger car elle est encore très riche en calories! Vous pouvez prendre cela par exemple comme une collation savoureuse entre les deux!

  1. L'eau de coco est également très saine (2).

  1. 3. De l'alcool Pourquoi mauvais?: L'alcool est mauvais pour vous car il contient peu d'aliments réellement bons pour votre corps. Ce n'est pas sans raison que le terme «Bierbuik» existe! De plus, cela peut endommager votre cerveau à plus long terme et votre corps se dessèche

  1. Les scientifiques indiquent également qu'il y a des bons et des mauvais côtés à consommer de l'alcool. Surtout, buvez avec modération (3).

  1. Aimez-vous boire un verre? Alors essayez un Pinot Noir? Le vin contient plus d'antioxydants que les autres boissons alcoolisées!

  1. 4. Crème aigre Pourquoi mauvais?: 90% des calories proviennent des graisses! Et plus de la moitié sont des graisses saturées

  1. 5. Saucisse Bifi Pourquoi mauvais?: C'est une viande très malsaine pleine de conservateurs

Conclusion

  1. Johan Cruijff a dit un jour "chaque avantage a son inconvénient"! Et donc avec la malbouffe. Il faut tout voir dans une bonne perspective!

  1. Tout avec Mate. [!MOWPOP id = "128"]



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