Qu'est-ce qu'une dépendance?

1. La toxicomanie est un problème courant qui se pose de plus en plus chez les jeunes. Ce que c'est, quels sont les symptômes et la meilleure façon de se débarrasser de cette habitude sont discutés dans cet article.

Qu'est-ce que la dépendance?

1. La dépendance signifie que vous perdez le contrôle de vous-même. Vous perdez votre liberté de choix et devenez totalement dépendant de votre dépendance et vous ne pouvez plus fonctionner / vivre sans elle. Vous pouvez devenir accro à n'importe quoi, à la fois tangible et intangible.

Comment devenir accro?

1. Il y a 5 étapes dans le processus de dépendance:

Présentation:

1. Si vous entrez en contact avec une substance addictive par le biais de votre environnement, par exemple par l'intermédiaire d'amis, de parents,… vous êtes plus sensible à la démarrer vous-même. Alors vous imitez votre environnement. Vous pouvez également vous familiariser avec les substances addictives en expérimentant.

Amusant à trouver et à apprendre à utiliser:

1. Tous les moyens ne donnent pas une sensation agréable dès le départ. À la première fois, il peut arriver que vous tombiez malade ou que vous ne ressentiez aucun effet. Cela peut donc prendre un certain temps avant que vous ressentiez du plaisir.

À utiliser régulièrement:

1. Cela devient une habitude. Cela a commencé à petite échelle, mais après un certain temps, vous en utilisez de plus en plus, mais vous pouvez toujours vous en passer.

Surutilisation:

1. Vous allez profiter de chaque opportunité pour utiliser la "ressource". Peu importe où ou quand.

Dépendance: vous ne pouvez plus fonctionner normalement sans la drogue:

1. Votre vie quotidienne est dominée par votre dépendance.

Les motifs

1. Influence de la société de consommation: Certaines formes de drogues sont pleinement acceptées dans la société.

Changement d'identité des jeunes:

1. Les jeunes commencent souvent à expérimenter parce qu'il y a des avertissements indiquant que les drogues et autres ont de graves conséquences. L'envie de développer leur propre identité les pousse à découvrir ces choses par eux-mêmes.

Quelques facteurs personnels:

1. Pression des pairs

Dépendance à l'alcool

1. Des études montrent qu'environ 800 000 Belges sont de gros buveurs. L'alcool est une drogue socialement acceptée, de sorte que la frontière entre un buveur social et un buveur problématique est très floue. La recherche a montré que, dans l'ensemble, les hommes qui consomment plus de 21 verres d'alcool par semaine ont des problèmes de santé. Pour les femmes, 14 verres d'alcool par semaine provoquent déjà des plaintes physiques. Si ce nombre est dépassé pendant une longue période, cela peut avoir des conséquences graves telles que des lésions cérébrales.Votre mémoire se détériore, votre réflexion ralentit et vous êtes moins capable de vous adapter à de nouvelles situations. Non seulement votre cerveau fonctionne moins bien, mais son volume peut diminuer jusqu'à 15% avec des buveurs excessifs. Le foie et l'estomac souffrent également beaucoup d'une consommation excessive d'alcool.

Toxicomanie

1. Environ 90 000 Belges souffrent de toxicomanie. Il existe trois catégories de médicaments:

Dépendance au jeu

1. La Belgique compte environ 70 000 accros au jeu. En règle générale, un accro au jeu ne peut plus respecter les limites qu'il s'était fixées. Chaque fois que cette limite financière est atteinte, elle est légèrement décalée. Comme avec l'alcool, un joueur devient ivre, oubliant tout ce qui l'entoure, y compris les problèmes résultant de sa dépendance. Un accro au jeu ne peut penser qu'à jouer, il devient paniqué, irrité et même agressif lorsqu'il ne peut pas jouer. Souvent, l'environnement du joueur n'est pas conscient de sa dépendance au jeu parce qu'ils utilisent des excuses et disent que c'est juste un «passe-temps». Le jeu peut garder une personne sous le charme qu'elle oublie le temps et l'espace et ainsi, par exemple, oublie d'aller à des rendez-vous ou même de manger.

Dépendance au tabagisme

1. Environ un tiers (!) De la population belge fume quotidiennement et est donc accro. En 2006, il s'est avéré que le tabagisme était directement responsable de la mort de 20 000 Belges. Les fumeurs nuisent non seulement à leur propre santé, mais aussi à celle de leurs semblables. Environ 2 200 personnes sont mortes de la fumée secondaire en 2006.

Dépendance sexuelle

1. Environ 5% de tous les adultes ont une dépendance sexuelle. La dépendance sexuelle signifie que vous êtes plus impliqué dans le sexe que vous ne l'aimez vous-même. La dépendance sexuelle commence souvent à la puberté, où les jeunes accros au sexe trouvent qu'ils ont du mal à entrer en contact normalement sans rapports sexuels.

Dépendance à Internet et à la télévision

1. De nombreux jeunes ont leur propre ordinateur et leur propre téléviseur dans leur chambre, ce qui peut entraîner une dépendance. L'ennui est souvent la principale cause d'une telle dépendance. En cliquant sur un bouton, ils peuvent jouer à des jeux ou parler à des amis. Vous pouvez donc aussi parler de paresse. Il est également plus facile et moins fatigant de s'asseoir devant la télévision que de faire quelque chose avec des amis. Ces addictions peuvent aller jusqu'à s'asseoir devant leur PC / TV du matin au soir et faire une pause uniquement pour manger et boire. Ils diluent également leurs contacts sociaux pour des amitiés avec des personnes qu'ils ont rencontrées sur une boîte de chat et qu'ils n'ont jamais vues. Un accro à la télévision devient isolé et n'a souvent même plus de contact social. Il est également plus facile pour les internautes d'avoir des amis en ligne car ils peuvent agir différemment de ce qu'ils sont réellement. Une mauvaise connexion Internet ou le téléviseur qui ne fonctionne pas peut également encourager un comportement agressif. Souvent, un toxicomane a également des problèmes de concentration dus au manque de sommeil.

Dépendance alimentaire

1. Il y a tellement de nourriture proposée qu'en plus de la nécessité de consommer de la nourriture, elle a également reçu une fonction de plaisir. Il est également bien établi de manger un sac de chips devant la télé ou de fournir des collations lorsqu'il y a un visiteur. Par conséquent, comme pour l'alcool, il est difficile de fixer une limite là où commence une dépendance alimentaire. Un toxicomane peut manger par ennui ou il y a aussi des toxicomanes émotionnels. Ils mangent de chagrin ou de solitude et voient la nourriture comme un réconfort. Cette tristesse découle souvent de l'image de soi négative qu'ils ont à cause de leur obésité. Mais plus ils mangent, plus ils deviennent en surpoids et plus la dépendance s'aggrave. C'est donc un cercle vicieux.

Dépendance à la croyance

1. Il existe aussi une sorte de dépendance religieuse où les gens cherchent refuge et réconfort dans leur foi. Karl Marx a déjà parlé de "la religion est l'opium pour le peuple".

Symptômes généraux

1. Quelques symptômes qui indiquent que vous avez une dépendance:

Conséquences générales

1. Pour vous-même: Dommages physiques: vous tombez malade, vous êtes fatigué, avez des problèmes de concentration, un cancer, ... Dommages psychologiques: Vous vous sentez émotionnellement très vulnérable et vous avez des sentiments de culpabilité et de honte. Vous êtes complètement dépendant de votre dépendance. Vous perdez beaucoup de temps, ce qui signifie que vous pouvez gagner moins de temps pour vos amis et votre famille et même les perdre. Des dommages financiers peuvent également survenir. Dans le cas le plus extrême, la dépendance peut également entraîner la mort de l'utilisateur.

Pour les autres:

1. Dommages physiques: le toxicomane peut devenir agressif et blesser physiquement les gens autour de lui. (en fumant => fumée secondaire) Dommages psychologiques: le toxicomane ne fait plus attention à ses amis et à sa famille et se comporte de manière désagréable. Dommages financiers: faute d'argent, le toxicomane volera pour maintenir sa dépendance.

Sevrage

1. Étapes du retrait: Ne pas (vouloir) savoir: les gens ne sont pas conscients du problème, les avantages l'emportent sur les inconvénients, d'autres voient les inconvénients. ("J'arrête quand je veux! Je ne suis pas du tout accro") Inquiétude: prise de conscience du problème. Décision: il est décidé de changer ou non; après une décision négative revient à la phase 1. Changement actif: les gens adaptent leur comportement. Consolidation: le changement fait partie de la vie quotidienne. MAIS: Rechute: un risque permanent