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11 Avantages de brûler de la sauge, comment maculer, nettoyer les cristaux, plus

D'où vient la pratique?

  1. La sauge ardente - aussi appelée smudging - est un ancien rituel spirituel.

  2. Le smudging est bien établi en tant que pratique culturelle ou tribale amérindienne, même s'il n'est pas pratiqué par tous les groupes.

  3. Nous avons les traditions de nombreux peuples autochtones américains à remercier pour leur utilisation. Cela inclut les Lakota, Chumash, Cahuilla, entre autres.

  4. De nombreux autres cultures partagent des rituels similaires.

  5. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les avantages de la combustion de la sauge et sur la façon dont vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre bien-être général.

1. C'est peut-être purifiant

  1. Les types de sauge les plus utilisés ont des propriétés antimicrobiennes. Cela signifie qu'ils empêchent les bactéries, les virus et les champignons infectieux de proliférer.

  2. La sauge blanche des prairies (Artemisia ludoviciana) est à la fois antimicrobienne et antibactérienne. La sauge blanche (Salvia apiana) est également antimicrobienne. Et les deux ont été montrés pour repousser les insectes.

  3. Une étude de 2007 a révélé que brûler de la sauge pendant une heure réduisait le niveau de bactéries aériennes de 94%. Ces effets ont été conservés jusqu'à 24 heures après.

2. Cela peut aider à soulager les symptômes de certaines conditions

  1. Il s'avère que la sauge peut aider à purifier l'air de beaucoup plus que des insectes et des bactéries.

  2. Bien que scientifiquement non prouvée, on pense que la sauge en feu libère des ions négatifs. Ceci aiderait à neutraliser les ions positifs.

  3. Les ions positifs communs sont des allergènes tels que:

  4. Si tel est le cas, brûler de la sauge peut être une bénédiction pour les personnes souffrant d'asthme, d'allergies, de bronchites ou d'autres affections respiratoires. Mais inhaler la fumée pendant la purification peut l'aggraver. Attendez que la fumée disparaisse avant de passer du temps dans la pièce.

3. Cela peut être un outil spirituel

  1. Le smudging a longtemps été utilisé pour se connecter au monde spirituel ou améliorer l'intuition.

  2. Pour les guérisseurs et les laïcs des cultures traditionnelles, la sauge ardente est utilisée pour atteindre un état de guérison - ou pour résoudre des dilemmes spirituels ou y réfléchir.

  3. Cela peut aussi avoir une base scientifique. Certains types de sauge, y compris la sauge sauge et la sauge blanche des prairies, contiennent du thuyone.

  4. Des recherches ont montré que la thuyone était légèrement psychoactive. On le trouve effectivement dans de nombreuses plantes utilisées dans les rituels spirituels culturels pour améliorer l'intuition.

4. Cela peut aider à dissiper l'énergie négative

  1. Le smudging peut également être utilisé comme un outil rituel pour vous débarrasser - ou votre espace - de la négativité. Cela inclut les traumatismes passés, les mauvaises expériences ou les énergies négatives des autres.

  2. Cela peut vous aider à créer un environnement positif pour la méditation ou un autre rituel. Choisir de s'asseoir et d'abandonner les pensées négatives lors d'un rituel comme celui-ci détermine votre intention et votre volonté de vous améliorer.

5. Il peut nettoyer ou habiliter des objets spécifiques

  1. Brûler de la sauge crée une fumée odorante essentielle aux bienfaits du maculage. Vous pouvez utiliser cet encens pour vous maculer ou pour des espaces spécifiques. Ou bien, vous pouvez maculer des objets spécifiques.

  2. Ceci peut être utile avec de nouveaux achats, cadeaux ou objets d'occasion. Cependant, tout objet peut être taché.

  3. Si vous avez des inquiétudes au sujet de l'histoire négative ou de l'énergie attachée à un objet nouveau ou inconnu, le fait de badigeonner peut aider à apporter la paix d'esprit et à rendre l'objet plus sacré pour vous.

6. Cela peut aider à améliorer votre humeur

  1. La tradition suggère que le maculage peut littéralement élever le moral des esprits pour bannir la négativité. Certaines recherches soutiennent cela.

  2. Une étude de 2014 a documenté la sauge blanche des prairies (également appelée estafiate) en tant que remède traditionnel important pour le traitement de l'anxiété, de la dépression et des troubles de l'humeur dans certaines cultures.

7. Cela peut aider à calmer le stress

  1. Si brûler de la sauge peut redonner le moral à votre humeur, il pourrait également être un excellent allié contre le stress.

  2. Un projet de recherche mené en 2016 pour l'Université du Mississippi a établi que la sauge blanche (Salvia apiana) est riche en composés activant certains récepteurs du cerveau. Ces récepteurs sont responsables de l'élévation de l'humeur, de la réduction du stress et même du soulagement de la douleur.

8. Cela peut améliorer la qualité de votre sommeil

  1. Le badigeonnage a été utilisé traditionnellement pour se protéger contre la négativité qui pourrait nuire au sommeil.

  2. Certaines recherches suggèrent que la sauge contient des composés susceptibles d’atténuer l’insomnie.

  3. La sauge de jardin classique (Salvia officinalis) est parfois brûlée comme une sauge blanche. Il a également été utilisé pour améliorer le sommeil et calmer l'anxiété.

9. Cela peut aider à stimuler la cognition

  1. En plus de dissiper l'énergie négative, d'améliorer l'humeur et de renforcer l'intuition, la purification avec de la sauge augmenterait également la concentration.

  2. Certaines recherches montrent que la sauge blanche de Salvia peut améliorer la cognition et la vigilance.

10. Cela peut aider à augmenter votre niveau d'énergie

  1. Le fait de débarrasser le corps, les objets et les espaces de mauvaise énergie peut aider à accueillir de nouvelles énergies plus fraîches et plus positives. En un sens, cela pourrait avoir un effet énergisant et aider à la fatigue.

  2. Certaines espèces apparentées à la sauge, apparentées à la sauge blanche des prairies, sont également utilisées pour le maculage. Beaucoup ont documenté des utilisations anti-fatigue.

11. Il peut créer un parfum édifiant

  1. Pour certains, c’est le meilleur de tous les avantages: La sauge est un charmant encens à l’arôme divin, pur et simple.

  2. Il fonctionne également très bien comme assainisseur d’air ou régulateur d’odeur sans produit chimique.

Ce dont vous avez besoin

  1. La pratique de brûler de la sauge ou de maculer est assez simple, avec quelques outils nécessaires.

  2. Les outils de base incluent:

  3. Il existe de nombreux types de sauge utilisables pour le maculage. Les exemples traditionnels incluent:

Comment se préparer au maculage

  1. Avant de brûler la sauge, certains recommandent de définir les intentions de l'utilisateur en cas de purification à des fins spirituelles, énergiques et de purification de la négativité.

  2. Il est également important de laisser une fenêtre ouverte avant, pendant et après le maculage. Cela permet à la fumée de s'échapper.

  3. Certains pensent que la fumée entraîne aussi des impuretés et de l'énergie négative - ne sautez pas cette étape.

Comment maculer votre espace de vie, un objet, et plus

  1. Ces étapes s’appliquent que vous soyez vous-même, votre maison ou un objet. Vous pouvez les utiliser aussi souvent que vous le souhaitez.

  2. Dans ce cas, dirigez la fumée de sauge sur toutes les surfaces et tous les espaces de votre maison ou de votre salon. Soyez minutieux.

  3. Certains recommandent de travailler dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre maison et de revenir à votre point de départ, en particulier à des fins spirituelles. D'autres recommandent dans le sens anti-horaire.

  4. Faites ce qui vous convient le mieux et suivez votre intuition.

  5. Fumez directement autour de l'objet de votre choix.

  6. Ceci peut être appliqué à un nouvel élément, tel que des bijoux, des meubles ou des vêtements, pour le protéger ou le dissiper d'une énergie négative. Les articles liés à des expériences négatives ou à des souvenirs peuvent également être tachés.

  7. Certaines personnes brûlent la sauge sur des objets spéciaux, pour reconnaître l'objet avec une signification sacrée.

  8. Vous pouvez également allumer et brûler de la sauge pour améliorer les odeurs, les parfums et l’humeur.

  9. Fumez simplement la fumée de sauge dans et autour de votre maison. Vous pouvez placer le paquet dans un bol ou un brûleur ignifuge et le laisser fumer un moment.

Que faire après un frottis

  1. Assurez-vous que votre bâton de maculage est complètement éteint. Vous pouvez le faire en tamponnant le bout allumé dans un petit bol de cendres ou de sable.

  2. Vérifiez soigneusement son extrémité pour vous assurer qu'il ne brûle plus de braises. Une fois qu'il est complètement éteint, rangez-le dans un endroit sûr et sec, à l'abri du soleil.

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques?

  1. Lorsqu'il est effectué correctement et respectueusement, le maculage est totalement sans danger et les effets perdurent après que la fumée se soit dissipée.

  2. Soyez prudent avec la sauge quand elle est allumée. Si vous ne faites pas attention, des brûlures et même des tirs sont possibles. Avoir de l'eau à proximité.

  3. Ne laissez jamais de la sauge en feu sans surveillance. Assurez-vous de sortir complètement votre paquet de sauge après chaque utilisation.

  4. Les avertisseurs de fumée sont fréquents. Considérez ceci si vous purifiez dans un bâtiment public.

  5. Les personnes asthmatiques ou souffrant d'autres affections respiratoires peuvent être plus sensibles à la fumée et avoir des réactions indésirables.

  6. Laissez toujours une fenêtre ouverte lors du maculage. L'inhalation de fumée peut être dangereuse pour la santé.

La ligne du bas

  1. Brûler de la sauge présente de nombreux avantages en tant que pratique spirituelle. Certaines recherches soutiennent certains avantages pour la santé de la sauge, tels que les propriétés antimicrobiennes et une vigilance accrue, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

  2. N'oubliez pas que brûler de la sauge est une pratique religieuse sacrée dans certaines cultures amérindiennes. Traitez le rituel avec respect.



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