9 Avantages impressionnants de la prêle

9 Avantages impressionnants de la prêle

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 16 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); l'immunité, réduire l'inflammation, augmenter la fonction cognitive et soulager les problèmes respiratoires. Il aide également à apaiser la peau, à protéger les os et à promouvoir la santé buccale. Il aide à détoxifier le corps, à gérer le diabète et à promouvoir les soins capillaires.

Qu'est-ce que la queue de cheval?

1. La queue de cheval est une plante qui porte le nom commun de Equisetum, qui est la dernière espèce restante du genre de ce nom. Il est également connu sous le nom de puzzlegrass. Les membres restants de ce genre ont disparu, ce qui est donc une véritable explosion du passé et présente des caractéristiques uniques qui vont de pair avec cette grande histoire! Ils sont définis par une pousse vasculaire singulière qui forme la tige principale et les feuilles sont en grande partie non photosynthétiques. De plus, ils se reproduisent via des spores et non des graines, une qualité très inhabituelle pour une plante. Les documents historiques incluent des mentions de prêle utilisées pour une myriade de problèmes de santé remontant à l'époque grecque et romaine.

2. Lors de la consommation de prêle, des minéraux et des composés organiques uniques nous sont transmis, offrant ainsi une grande variété d'avantages pour la santé. Certains des ingrédients actifs qui rendent le remède à base de plantes puissant comprennent les composés antioxydants, la silice et d'autres composés phytochimiques pouvant avoir des effets dramatiques sur le corps.

Avantages pour la santé de la prêle

1. La prêle présente de nombreux avantages pour la santé. Laissez-nous en discuter en détail ci-dessous.

Renforce l'immunité

1. La prêle a des propriétés antibactériennes et antiseptiques, ce qui signifie que l'extrait peut protéger contre l'invasion d'agents pathogènes étrangers et de substances pouvant compromettre notre système immunitaire. Ceci est particulièrement efficace lorsque vous êtes blessé ou que vous vous remettez d'une maladie, car les infections peuvent être beaucoup plus graves lorsqu'elles attaquent un système immunitaire déjà affaibli.

Soulagement de l'inflammation

1. Ressentez régulièrement une enflure et une inflammation douloureuses dans certaines parties de votre corps, qu'elles soient dues à une blessure, à l'arthrite, à la goutte ou à toute autre affection. L'ajout de thé à la prêle ou de suppléments à votre régime de santé peut être très utile. . Les composés analgésiques et anti-inflammatoires trouvés dans cette plante peuvent rapidement soulager ces symptômes et vous remettre sur vos pieds. 0 ']));

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1. Ressentez régulièrement une enflure et une inflammation douloureuses dans certaines parties de votre corps, qu'elles soient dues à une blessure, à l'arthrite, à la goutte ou à toute autre affection. L'ajout de thé à la prêle ou de suppléments à votre régime de santé peut être très utile. . Les composés analgésiques et anti-inflammatoires trouvés dans cette plante peuvent rapidement soulager ces symptômes et vous remettre sur vos pieds. 0 ']));

Renforce les os

1. Le silicium est l’un des minéraux les plus rares dont notre corps a besoin et il existe très peu de sources accessibles dans notre alimentation. C’est pourquoi vous le trouvez si souvent sous forme de supplément. Cependant, la prêle contient naturellement des concentrations élevées de silicium, élément essentiel pour la protection de la densité et de l’intégrité minérales de l’os au cours du vieillissement. Si vous êtes à haut risque d'ostéoporose ou si vous souffrez déjà de dégradation osseuse, alors ajouter de la prêle à votre alimentation est une solution simple pour ralentir le déclin, voire l'inverser dans certains cas!

Augmente la cognition

1. Au cours d'études en laboratoire, les effets antioxydants de la prêle ont été associés à des capacités cognitives plus élevées, probablement en raison de l'augmentation de l'efficacité des voies neurales lorsque les radicaux libres sont éliminés du système. Cela signifie que la prêle n'est pas seulement une herbe stimulante pour le cerveau, mais qu'elle peut aussi vous protéger contre des troubles cognitifs tels que la maladie d'Alzheimer et la démence en vieillissant.

Problèmes respiratoires

1. Si vous souffrez de problèmes respiratoires, tels que congestion ou rhume, boire du thé de prêle peut être une excellente solution. Il agit comme un expectorant, éliminant le mucus et les mucosités où les bactéries peuvent se loger et se développer, tout en renforçant le système immunitaire et en soulageant l'inflammation, ce qui soulage les voies respiratoires.

Soins de la peau

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); l'extrait de prêle est couramment trouvé dans diverses crèmes et bio Les produits de beauté, en tant que mélange unique et complexe d'antioxydants, d'anti-inflammatoires, de silice et d'autres composés, qui sont des agents de soin de la peau puissants. Si vous souhaitez réduire les rougeurs des boutons ou de l'acné, éliminer l'eczéma ou le psoriasis, ou prévenir le vieillissement prématuré, l'extrait de prêle contient tous les composants nécessaires pour le faire.

Aide à inverser le diabète

1. Des recherches ont établi un lien entre l’utilisation de suppléments de thé et de prêle, et des niveaux d’insuline mieux équilibrés dans le corps, notamment lors de l’abaissement rapide de la glycémie lorsque cela est nécessaire. Bien que ce soit une méthode efficace de gestion du diabète, elle ne devrait être utilisée que pendant une courte période, ou en cas de nécessité absolue. Il peut avoir des effets à long terme s'il est consommé pendant plus de deux mois consécutifs.

Santé rénale

1. Réglementer la miction et éliminer les toxines est crucial pour la santé en général, et l'extrait de prêle peut aider à atteindre cet objectif. Des liens ont été établis entre l’élimination accrue de l’acide urique et la consommation de prêle. L'acide urique est ce qui crée des calculs rénaux douloureux, ce qui peut rendre les reins inefficaces. Par conséquent, en augmentant l'excrétion naturelle de cet acide, il n'y a pas d'accumulation et votre santé rénale est protégée.

Soins des cheveux

1. Le riche mélange de minéraux et de composés organiques contenus dans la prêle en a également fait un élément populaire dans les produits de soin des cheveux, notamment pour augmenter la résistance des cheveux et améliorer leur santé. Vous pouvez réduire la perte de cheveux, renforcer les follicules pileux et même améliorer l'éclat et la brillance de vos cheveux en utilisant des extraits de prêle dans vos produits de soin des cheveux.

2. Vous pouvez consommer la prêle en supplément, sous forme de capsule ou bien l'infuser directement dans un thé, mais il s'agit d'un composé puissant et ne doit donc être utilisé que modérément.

3. Attention: La prêle a certains effets secondaires, mais ils ne se manifestent généralement qu'après avoir pris l'herbe pendant plus de deux mois de suite. Les effets sur votre corps peuvent être très puissants et bénéfiques, comme nous l'avons vu ci-dessus, mais il faut faire attention. Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, ne consommez pas cette herbe, et pour tout le monde, parlez-en à un professionnel de la santé ou à votre médecin avant d'ajouter cette herbe à fort impact à votre régime de santé.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

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1. La rhubarbe est un légume qui favorise la perte de poids, améliore la santé de la peau liée à la digestion, prévient la maladie d'Alzheimer et stimule le métabolisme. Il est riche en vitamines C K et en manganèse.

2. L'huile de CBD possède du cannabidiol; alors que le THC est psychoactif, le CBD ne l’est pas, ce qui contribue à soulager la douleur et la dépression, à lutter contre le cancer et à réduire l’anxiété.

3. Le thé d'ortie est une boisson délicieuse et saine qui aide à réduire le stress oxydatif, à soulager la douleur et l'inflammation, à faire baisser la pression artérielle, à contrôler le taux de sucre dans le sang et le cholestérol

4. Les avantages de Daikon incluent le renforcement du système immunitaire, l'amélioration de la santé des os et des voies respiratoires, la perte de poids, l'amélioration de la digestion, la détoxification du corps.

5. La chlorophylle aide à la coagulation sanguine normale, à la cicatrisation des plaies, au soulagement de la fibromyalgie, à l'équilibre hormonal, à la désintoxication désodorisante du corps et à la santé de la digestion.