Qu'est-ce que l'huile de chanvre et que pouvez-vous en faire?

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1. L'huile de chanvre est une huile extraite de la plante de chanvre. Toutes les plantes de la famille du cannabis peuvent produire cette huile, mais en général, seul le chanvre industriel est utilisé pour fabriquer de l'huile de chanvre.

1. Le chanvre industriel est une souche spéciale de chanvre qui a été cultivée pour la production industrielle et qui contient un minimum de composés psychoactifs normalement associés au cannabis / chanvre, en particulier le THC .

1. L'huile de chanvre est généralement presque totalement exempte de THC et n'a aucune propriété psychoactive.

Présentation

1. L'huile de graines de chanvre se compose de 75 à 80% d'acides gras polyinsaturés (les bons gras) et de seulement 9 à 11% des acides gras saturés les moins désirables. On dit que l'huile de chanvre est l'huile la plus insaturée du règne végétal.

1. [!Pullquote] Les acides gras essentiels de l'huile de chanvre sont indispensables à notre alimentation, mais notre corps ne peut pas les produire naturellement [!/ pullquote]. Ces acides gras doivent provenir de sources externes, c'est-à-dire de la nourriture que nous mangeons.

1. Les acides gras essentiels assurent, entre autres, la production d'énergie dans le corps humain et sans ces acides gras la vie n'est pas possible. En général, les Pays-Bas sont déficients en acides gras essentiels en raison de notre forte consommation de graisses animales par des graisses végétales. Ceci est dû à notre forte consommation d'aliments et de la viande par rapport aux aliments biologiques naturels transformés.

1. L'huile de graines de chanvre est parfois désignée par certains comme «l'huile la plus parfaitement équilibrée de Mère Nature, car elle a un rapport 3: 1 parfaitement équilibré d'oméga 6 et Acides gras essentiels oméga 3.

1. Cela a été déterminé comme étant le rapport optimal pour une alimentation saine à long terme. De plus, il contient également de plus petites quantités d'autres 3 acides gras polyinsaturés dus à l'acide gamma linolénique (GLA), l'acide oléique et l'acide stéaridonique. Cette combinaison est unique parmi les graines oléagineuses comestibles.

1. Des recherches à long terme ont montré que les maladies courantes sont liées à des carences ou des déséquilibres d'acides gras spécifiques dans le corps. Les symptômes sont souvent liés à un manque d'acides gras oméga 3 et oméga 6.

1. La plupart des gens qui ont une alimentation saine, une alimentation qui a un rapport équilibré d'acides gras essentiels, ont souvent une peau saine et un système immunitaire fort.

1. Certaines personnes peuvent avoir des lacunes dans certains acides gras en raison de dysfonctionnements des systèmes d'enzymes ou d'autres inhibitions métaboliques causés par des problèmes génétiques, liés au système immunitaire ou même des facteurs environnementaux.

1. Il a été prouvé dans plusieurs études cliniques que la supplémentation en acides gras essentiels peut souvent prévenir ou guérir ces maladies. Puisque l'huile de graines de chanvre contient à la fois des acides gras essentiels dans un équilibre souhaité et contient également des métabolites, l'huile de chanvre vous aide à obtenir une résistance plus forte, ce qui vous rend beaucoup moins vulnérable.

1. L'huile de graines de chanvre fournit également des quantités adéquates d'antioxydants (vitamine E), de carotène (précurseur de la vitamine A), de phytostérols, de phospholipides et d'un certain nombre de minéraux importants tels que le calcium, le magnésium, le soufre, le potassium, le phosphore, ainsi que de petites quantités de fer et de zinc. De plus, l'huile de graines de chanvre est également une bonne source de chlorophylle.

1. Évitez d'utiliser de l'huile de chanvre pour la friture ou la cuisson à une température chaude. Cette huile doit être utilisée dans des plats froids et chauds, des plats qui ne dépassent jamais 50 degrés Celsius. Une température trop élevée décompose les graisses polyinsaturées et crée des peroxydes nocifs.

1. Utilisez l'huile de graines de chanvre comme exhausteur de goût dans de nombreuses recettes différentes. Ne l'utilisez donc pas comme substitut à l'huile qui doit être utilisée à des températures élevées (comme la friture). Après ouverture, gardez bien fermé et conservez cette huile au réfrigérateur ou au congélateur.

Les bienfaits de l'huile de chanvre

1. L'huile de chanvre a un certain nombre d'avantages pour la santé et sous sa forme brute, l'huile de chanvre peut être utilisée pour fournir des acides aminés essentiels au corps. Lorsque le corps a trop peu de ces acides aminés, de graves problèmes tels que des mutations génétiques et le cancer peuvent survenir.

1. L'utilisation d'huile de graines de chanvre est très utile pour de nombreuses raisons. Ci-dessous, je mentionnerai brièvement les plus importants:

Huile de chanvre pour la peau

1. L'huile de chanvre contient un certain nombre d'acides gras très sains pour la peau. Ces acides gras nourrissent et hydratent notre peau correctement et en quantité suffisante. Il existe de nombreux produits pour la peau tels que les crèmes pour le visage et les crèmes pour le corps qui contiennent de l'huile de chanvre comme ingrédient principal.

1. L'une des raisons à cela est qu'il est purement naturel et n'a presque pas d'effets secondaires. Un massage de la peau avec uniquement de l'huile de chanvre assure une peau saine et riche qui semble très jeune et tendue. L'huile de chanvre peut également aider à prévenir certaines affections cutanées telles que le psoriasis, l'eczéma, l'acné et la peau sèche.

Huile de chanvre pour les cheveux

1. L'utilisation de l'huile de chanvre pour les cheveux présente également plusieurs avantages. De nombreux produits capillaires à base de plantes non commerciaux tels que les shampooings, les huiles capillaires, les revitalisants, etc. sont à base d'huile de chanvre. Comme pour les soins de la peau, les produits à base d'huile de chanvre sur la tête peuvent améliorer la circulation dans le cuir chevelu.

1. De plus, le lavage avec des shampooings et revitalisants à l'huile de chanvre peut rendre les cheveux plus épais et résoudre les problèmes de pellicules.

1. L'huile de chanvre peut être utilisée dans le traitement de divers problèmes de santé mineurs et comme complément alimentaire pour favoriser une bonne santé. L'huile de chanvre est considérée comme très saine en raison des acides gras essentiels que votre corps ne peut pas produire par lui-même. Cependant, vous devez également être conscient des effets secondaires possibles de l'huile de chanvre.

Problèmes digestifs

1. L'huile de chanvre peut provoquer des effets secondaires assez légers sur le système digestif. L'huile de chanvre, par exemple, peut ramollir les selles, ce qui entraîne souvent des diarrhées et des crampes d'estomac. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour étayer cette affirmation concernant les effets secondaires, il est recommandé aux personnes ayant des antécédents de troubles digestifs ou de selles irrégulières de ne pas prendre de suppléments d'huile de chanvre.

Effets sur le sang

1. L'un des autres effets secondaires courants de l'huile de chanvre concerne le système cardiaque et la circulation sanguine. Les produits à base d'huile de chanvre peuvent affecter directement les propriétés anti-coagulantes des plaquettes dans le sang, ralentissant souvent leur production (1).

1. Par conséquent, il est fortement conseillé aux patients actuellement traités pour un déficit de la coagulation sanguine ou d'autres problèmes cardiaques de ne pas prendre de suppléments d'huile de chanvre de quelque nature que ce soit. Ceci afin d'éviter d'éventuelles complications.

1. L'huile de chanvre peut être particulièrement bonne pour la santé. En particulier, le fait que l'huile de chanvre ait le bon équilibre entre les oméga 3 et oméga 6 en fait un bon complément à l'huile d'olive ou à l'huile de lin. Dans tous les cas, assurez-vous d'obtenir l'huile de graines de chanvre du magasin bio, elle est de qualité supérieure et c'est l'huile que vous voulez!

1. Il faut dire que vous devez être conscient des effets secondaires possibles, notamment des antécédents de troubles digestifs ou de problèmes cardiaques, l'utilisation d'huile de chanvre n'est pas recommandée, consultez toujours votre médecin au préalable si vous prenez des médicaments.

1. Avez-vous des ajouts ou des questions de votre part? Faites-moi savoir en laissant un commentaire ci-dessous! [!/ vc_column_text] [!/ vc_column] [!/ vc_row] [!vc_row] [!vc_column width = "1/1"] [!vc_toggle title = "Sources:" open = "false"] [!/ vc_toggle] [!/ vc_column] [!/ vc_row ]