Traiter les boutons de fièvre avec de la lysine

1. Si vous souffrez régulièrement d'une épidémie d'herpès, alors vous avez sans aucun doute entendu parler de la soi-disant «cure miracle» «lysine». De nombreuses études ont déjà été réalisées sur cet acide aminé. Que ce soit vraiment efficace pour traiter les boutons de fièvre ou l'herpès génital, vous le découvrirez dans cet article.

1. La lysine est un acide aminé essentiel naturel que vous ne pouvez obtenir que par l'alimentation. Cela signifie que votre corps n'est PAS capable de produire lui-même de la lysine.

1. L'arginine est un acide aminé semi-essentiel, ce qui signifie que dans des cas exceptionnels il peut être considéré comme essentiel, si votre alimentation est trop riche en arginine, elle peut être la cause d'éventuelles poussées d'herpès.

1. Les études et publications médicales susmentionnées de ces dernières années ont montré qu'une alimentation riche en lysine et relativement faible en arginine peut aider à prévenir les poussées d'herpès. En ayant suffisamment de lysine dans votre système, vous inhibez une poussée d'herpès. De plus, des suppléments (souvent des doses plus élevées) peuvent agir efficacement pour réduire l'intensité et la fréquence des poussées.

1. Cela dit, il vaut toujours mieux équilibrer son alimentation avec plus de lysine d'une part et moins d'arginine d'autre part.

1. [!Pullquote] La lysine agit à la fois contre les boutons de fièvre et l'herpès génital [!/ pullquote]

1. Nourriture riche en lysine

1. Nutrition riche en arginine

1. Trouver le bon équilibre entre l'arginine et la lysine est important si vous souffrez régulièrement d'épidémies d'herpès. L'intention n'est pas de ne plus manger du tout de nourriture contenant de l'arginine, car c'est impossible et irréalisable.

1. Il est préférable de vous assurer que vous avez toujours suffisamment de lysine dans votre système pour équilibrer l'excès d'arginine. La lysine inhibe l'action de l'arginine et réduit son influence sur le développement du virus de l'herpès.

1. Bien sûr, je vous recommande également de suivre au moins une alimentation saine et équilibrée qui renforce votre système immunitaire.

1. Il a été démontré que les suppléments de lysine aident à réduire et à prévenir les épidémies. Lorsque vous choisissez un supplément, il est tout d'abord sage d'opter pour une marque de qualité. Il est préférable de prendre un supplément à base de lysine pure plutôt que synthétique.

1. Les suppléments synthétiques sont fabriqués dans un laboratoire dans lequel les acides aminés sont fabriqués artificiellement. Ces suppléments sont souvent beaucoup moins chers qu'une forme organique naturelle.

1. En savoir plus: suppléments synthétiques ou naturels

1. Le dosage exact de la lysine diffère selon les personnes. Normalement, la dose se situe entre 500 mg et 1250 mg par jour entre les repas à jeun. C'est la quantité nécessaire pour affecter le virus de l'herpès.

1. Souvent, la dose est temporairement augmentée en cas d'épidémie d'herpès existante (jusqu'à 1250 mg), puis diminuée à nouveau pendant la phase d'entretien (500 mg). Assurez-vous de ne pas va trop loin avec les dosages en raison des effets secondaires. Bien entendu, consultez toujours un médecin ou un professionnel.

1. Les effets secondaires d'une consommation excessive de l-lysine peuvent inclure, par exemple, une peau amincie et des muqueuses sèches.

1. N'oubliez pas qu'une alimentation contenant suffisamment de lysine peut également suffire à maîtriser le virus de l'herpès.

1. La lysine est certainement un allié puissant dans la lutte contre les boutons de fièvre et l'herpès génital. La combinaison avec, par exemple, la vitamine C et le zinc sont des méthodes éprouvées pour lutter contre l'herpès. De plus, la lysine est un acide aminé relativement sûr sans trop d'effets secondaires et le supplément peut être pris en plus grande quantité pendant de courtes périodes en toute confiance.

1. Les effets secondaires les plus connus sont la bouche et le nez secs. De plus, une alimentation riche en lysine et pauvre en arginine peut certainement aider à prévenir les épidémies!

1. Avez-vous de l'expérience avec les poussées de lysine et d'herpès? Alors laissez un commentaire ci-dessous!