18 Utilisation du Moringa Oleifera à des fins scientifiques

18 Utilisations du Moringa Oleifera fondées sur des données scientifiques

1. Le Moringa peut aider à gérer le diabète, protéger les yeux, améliorer la santé cardiovasculaire, améliorer la santé des os, accélérer la guérison des plaies et améliorer la santé de la peau. Il possède de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques.

Qu'est-ce que le moringa?

1. Le Moringa oleifera, également appelé arbre à baguette ou "arbre miracle", est une plante très appréciée et polyvalente de la famille des Moringaceae. Cet arbre à feuilles caduques à croissance rapide, originaire d’Inde, est largement cultivé dans les zones tropicales et subtropicales de toute l’Asie, de l’Afrique et de l’Amérique du Sud. Il est largement connu sous de nombreux autres noms, y compris arbre de raifort et arbre à huile Ben.

2. Bien que la science moderne ait récemment découvert sa valeur, le moringa confère une multitude de bienfaits dans diverses cultures depuis l'Antiquité. Les Romains, les Égyptiens et les Grecs appréciaient son impact médicinal sur divers maux. Aujourd'hui, diverses organisations humanitaires ont encouragé son utilisation dans la lutte contre la malnutrition et ses effets dans les régions frappées par la pauvreté, principalement en raison de sa viabilité économique et de sa croissance rapide. En raison de sa gamme extraordinaire et incomparable d'avantages médicinaux, il a été nommé "arbre miracle" pendant la crise alimentaire en Afrique.

3. Son arbre a une écorce épaisse et blanchâtre avec des branches tombantes et fragiles et de longs folioles vertes de forme ovale. En thérapie ayurvédique, il est apprécié pour sa gamme impressionnante d'utilisations thérapeutiques, communément attribuées à ses propriétés antifongiques, antivirales, antidépressives et anti-inflammatoires. Dans certaines régions, il est simplement appelé «shigru».

Valeur nutritive

1. Selon l'USDA, les gousses de moringa contiennent également une quantité importante de vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), la B2 (riboflavine), la B3 (niacine), B6, le folate et acide ascorbique (vitamine C). Sa richesse minérale comprend le calcium, le potassium, le fer, le magnésium, le phosphore et le zinc. Il contient très peu de graisses et n'offre aucun cholestérol nocif.

2. La valeur nutritive globale du moringa est réellement bénéfique pour lutter contre la sous-nutrition, selon une étude du Dr Jed W. Fahey, de l’école de santé publique Johns Hopkins Bloomberg, aux États-Unis.

Bienfaits du moringa pour la santé

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Voyons les avantages étonnants de la moringa.

Antioxydants puissants

1. Le moringa est un riche mélange d’antioxydants puissants tels que le kaempférol, l’acide caféoylquinique, la zéatine, la quercétine, la rutine, l’acide chlorogénique et le bêta-sitostérol. La cuisson des feuilles de moringa renforce effectivement une partie de cette activité antioxydante et augmente le fer disponible. Ces puissants antioxydants présents dans le moringa possèdent une capacité de piégeage des radicaux libres et ont démontré sa valeur thérapeutique pour la guérison des dommages causés par le stress oxydatif.

Abaissez le niveau de sucre dans le sang

1. Des études ont montré que l'administration de moringa facilite la gestion de la glycémie, du sucre dans l'urine et des protéines dans l'urine chez les sujets diabétiques. La consommation de son extrait a montré une amélioration remarquable des taux d'hémoglobine et de la teneur en protéines totale des sujets diabétiques. Une étude du Dr Majambu Mbikay, Institut de recherche de l'Hôpital d'Ottawa, Canada, confirme que ses feuilles peuvent être utiles dans le traitement de l'hyperglycémie chronique et de la dyslipidémie (taux élevé de lipides dans le sang).

Réduit le cholestérol

1. Le Moringa est efficace pour maintenir des niveaux optimaux de pression artérielle et de cholestérol dans le corps. Les composants bioactifs tels que l'isothiocyanate et la niaziminine présents en empêchent l'épaississement des artères et réduisent le développement de l'hypertension pulmonaire en dilatant les vaisseaux sanguins. Des études effectuées sur des modèles animaux ont confirmé que ses effets hypocholestérolémiants aident à réduire une augmentation importante du taux de lipides dans le foie, les reins et le cholestérol sérique.

Aide à éliminer l'œdème

1. Les extraits de Moringa sont bénéfiques dans le traitement de l'œdème. De nombreuses études ont confirmé que le traitement à l'extrait de pilon, doté de qualités anti-inflammatoires, avait permis d'inhiber de manière significative le développement de l'œdème. En outre, ces études suggèrent que l'efficacité de cette plante est égale à celle du puissant médicament anti-inflammatoire indométacine dans le traitement de telles affections douloureuses.

Protège le foie

1. Les extraits de Moringa exercent un effet hépatoprotecteur sur le foie. Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food offre de solides preuves de l'efficacité de ses feuilles contre les dommages au foie causés par les antituberculeux, ainsi que ses effets stimulants sur le processus de récupération. Il aide à rétablir les niveaux de glutathion dans le corps et prévient la peroxydation des lipides hépatiques induite par les radiations. Cet effet protecteur est attribué à la présence de composés phytochimiques tels que la catéchine, l'épicatéchine, l'acide férulique et la vitamine C présents dans le pilon.

Traite les troubles de l'estomac

1. Les isothiocyanates présents dans le moringa sont efficaces dans le traitement de troubles abdominaux tels que la constipation, la gastrite et la colite ulcéreuse. Des recherches ont montré que ses extraits peuvent être considérés comme une alternative efficace à base de plantes à une gamme d'antiacides et d'antihistaminiques disponibles dans le commerce.

2. Selon une étude publiée dans le journal Phytomedicine, le traitement à l'extrait de moringa entraîne une réduction de l'ulcération et son efficacité dans le traitement de la colite ulcéreuse est comparable à celle de la prednisolone, un médicament disponible dans le commerce. Il contient des propriétés antibiotiques et antibactériennes et exerce des effets inhibiteurs sur la croissance de divers agents pathogènes. Cela comprend les bactéries Helicobacter pylori et les bactéries coliformes (associées aux ulcères d'estomac), qui peuvent déclencher une diarrhée. Il aide également à lutter contre l'obésité grâce à ses propriétés nutritionnelles et calorifiques élevées. Le contenu impressionnant de la vitamine B dans ses feuilles facilite la digestion et convertit les aliments en énergie plutôt que de les stocker sous forme de graisse.

Soins de la peau Soins des cheveux

1. L'huile de graine de Moringa est bénéfique pour la peau et les cheveux et est efficace contre l'infection causée par le virus de l'herpès simplex. Les effets cicatrisants de cette plante empêchent le développement de lésions cutanées et inhibent la formation de plaque causée par le virus infectant. Les effets hydratants et antioxydants des extraits de moringa aident à neutraliser les effets des polluants nocifs, à prévenir les rides et à ralentir le vieillissement. La teneur élevée en protéines de la baguette aide à protéger les cellules du derme des dommages causés par les métaux lourds tels que le mercure et le cadmium. Pour la même raison, il est également utilisé dans la fabrication de cosmétiques et de produits de soin de la peau.

2. Les effets favorables de l'huile de graines de moringa pour le soin des cheveux sont appréciés depuis l'Antiquité. Il est très bénéfique pour la protection des cheveux contre les dommages environnementaux, notamment les rayons ultraviolets. Il sert de revitalisant précieux pour le cuir chevelu, renforce les racines et stimule également la croissance des cheveux.

Agent antibactérien

1. Il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes et est efficace contre le développement de microbes pathogènes. Des recherches scientifiques ont prouvé que les extraits de moringa exercent un large spectre d’activités de protection contre les microorganismes d’origine alimentaire tels que Salmonella, Rhizopus, E. Coli, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas aeruginosa et Staphylococcus aureus. Cette activité défensive rend ses extraits parfaits pour l’assainissement et la préservation. Les feuilles de cette plante possèdent des qualités antifongiques. Les effets inhibiteurs du moringa aident à prévenir la croissance de maladies provoquant des champignons contaminants tels que Aspergillus spp. et Penicillium spp.

Propriétés anticancéreuses

1. Une autre étude a démontré le rôle du composé bioactif niazimicine dans la limitation du développement des cellules cancéreuses. Les extraits de baguettes transmettent des effets chimio-modulateurs pour prévenir la croissance de divers types de cancers, tels que le cancer de l'ovaire, la carcinogenèse hépatique et la genèse du papillome de la peau, en inhibant la prolifération de cellules cancéreuses malignes et en induisant l'apoptose, également appelée mort cellulaire programmée.

Maladies neurodégénératives

1. L'efficacité du moringa a été très utile dans la gestion et la réduction du risque de maladies neurodégénératives. Des études ont montré que les extraits pouvaient modifier l'activité électrique du cerveau et des monoamines telles que la noradrénaline, la sérotonine et la dopamine, et pouvaient renforcer la protection contre les déficiences monoaminergiques liées à la maladie d'Alzheimer.

Améliore la santé des os

1. Les extraits de Moringa sont bénéfiques pour la santé des os, ce qui est attribué à la présence de minéraux essentiels comme le calcium et le phosphore. Il a même été démontré que le moringa améliore l'efficacité et la biodisponibilité de ces minéraux essentiels à la santé des os. Les extraits possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sont efficaces pour soulager les états inflammatoires tels que l'arthrite. En outre, les extraits aident à guérir diverses affections osseuses telles que les fractures de la mandibule ou de la mâchoire.

Renforce l'immunité

1. Les extraits éthanoliques de feuille de moringa aident à stimuler le système immunitaire du corps. Il contribue également à améliorer la réponse immunitaire cellulaire et exerce des effets positifs sur diverses autres valeurs du système immunitaire telles que le nombre total de leucocytes, les anticorps et la réaction d'hypersensibilité.

Propriétés immunosuppressives

1. L'extrait éthanolique de graines de moringa possède des propriétés immunosuppressives. Une immunosuppression délibérée est nécessaire pour inhiber l'activation du système immunitaire de l'organisme afin d'empêcher le rejet de certains traitements, en particulier les greffes d'organes et les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que certaines réactions allergiques. Les recherches publiées dans le Journal of Ethnopharmacology ont démontré que l'action immunosuppressive des graines de pilon contribue à améliorer la production d'anticorps afin de permettre aux nouveaux organes et au matériel transplanté de s'installer en toute sécurité dans le corps.

Protège le système cardiovasculaire

1. Les extraits de Moringa sont utiles dans la prévention des dommages au myocarde et au cœur, en raison de la présence d'antioxydants puissants et exercent également des effets antidiabétiques. Les études de recherche menées sur ce sujet ont fourni des preuves à l'appui qui prouvent les effets antiperoxydants et cardioprotecteurs du traitement par le moringa. Le moringa aide à inhiber l'augmentation de la peroxydation lipidique dans les tissus du myocarde et aide à maintenir un cœur en bonne santé.

Soulage l'asthme

1. Eval (ez_write_tag ([![!970,250], 'organicfacts_net-leader-1', 'ezslot_8', 132, '0'])];) l'asthme et l'inflammation causée dans les voies respiratoires. Les extraits de graines de moringa possèdent des qualités anti-allergènes. Des recherches scientifiques ont validé l'action inhibitrice du moringa sur les réactions d'hypersensibilité impliquées dans diverses maladies allergiques, notamment la rhinite allergique et l'anaphylaxie. Selon les recherches, le traitement à base de légume aide à réduire la gravité des crises d'asthme et divers symptômes tels que la respiration sifflante, la toux, la dyspnée et la contraction de la poitrine, réduisant ainsi la réaction de libération d'histamine par les mastocytes du système immunitaire. Il étend ses effets protecteurs contre les constrictions bronchiques et encourage une meilleure fonction respiratoire et respiratoire.

Empêche la formation de pierres

1. Les extraits de Moringa sont efficaces contre la formation de calculs dans les reins, la vessie et l'utérus. Selon des études de recherche, l'administration de sa racine exerçait une activité anti-urolithiatique et entraînait une réduction significative du taux d'oxalate dans l'urine. L’effet curatif du moringa a également montré une réduction de la formation de dépôts calcaires et une aide à la régulation de la synthèse d’oxalate endogène.

Protège contre les problèmes rénaux

1. Les extraits de Moringa exercent un effet protecteur contre la néphrotoxicité, qui désigne les problèmes de rein résultant de l'exposition à certains médicaments ou toxines. Des études ont révélé que l'effet néphroprotecteur du moringa aide à atténuer les lésions rénales en raison de sa teneur élevée en antioxydants. Les reins des sujets testés traités avec le moringa ont montré une amélioration et des signes de réparation, probablement dus à leur capacité à inhiber la peroxydation lipidique. Il sert de bio-absorbant efficace et aide à éliminer les métaux lourds et les toxines nocives.

A des effets anti-fertilité

1. Le Moringa possède également des qualités anti-fertilité. Les extraits aqueux de moringa exercent une activité œstrogénique et sont bénéfiques dans la prévention de l’implantation sexuelle dans le corps.

Soigne les blessures

1. L'extrait aqueux de moringa possède des propriétés cicatrisantes significatives en raison de sa capacité à augmenter les dépôts de collagène. Des études de recherche ont fourni des preuves à l'appui des effets cicatrisants du moringa dans le traitement des plaies en ce qui concerne la résistance à la rupture de la peau, le taux de fermeture de la plaie et la réduction de la région cicatricielle.

Améliore la santé des yeux

1. Le moringa riche en antioxydants est bénéfique pour la protection contre les lésions de la rétine. Des études scientifiques sur des modèles animaux ont fourni des preuves à l'appui des effets protecteurs du moringa sur la rétine. Il a été démontré que le moringa supprime l'inflammation rétinienne chez les sujets diabétiques testés. Son traitement aide à prévenir la dilatation des vaisseaux rétiniens et maintient le système vasculaire rétinien intact. Il inhibe également l'épaississement des membranes capillaires et prévient les dysfonctionnements de la rétine. Ces résultats suggèrent que le moringa "pourrait être utile dans la prévention des dysfonctions rétiniennes induites par le diabète". [! 107282 => 1130 = 25!] Soulagement de l'anémie drépanocytaire

1. Les extraits de Moringa sont bénéfiques dans le traitement de l'anémie et de la drépanocytose. Des études ont fourni des preuves à l'appui du fait que le traitement au moringa aide à faciliter l'absorption du fer, à augmenter le nombre de globules rouges et à maintenir des paramètres sanguins normaux. Des études récentes ont également validé le potentiel anti-drépa des extraits de plantes de moringa, attribué à la présence de zinc et de flavonols tels que le kaempférol, la quercétine et l'acacétine, ainsi que d'acides phénoliques tels que l'acide mélilotique et l'acide vanillique.

2. Autres avantages

3. Le Moringa aide à améliorer la mémoire. Il possède des propriétés antiépileptiques et aide à combattre la dépression, l'anxiété et la fatigue. Les propriétés anti-inflammatoires et la teneur élevée en vitamines du moringa sont précieuses pour traiter le scorbut et les maladies catarrhales. Il est utile pour la régulation des hormones thyroïdiennes et est efficace pour soigner les infections de la peau et les plaies. Aux Philippines, il est référé au meilleur ami d'une mère en raison de ses propriétés galactagogiques.

Où acheter le moringa?

1. La poudre peut être utilisée pour faire un thé de moringa léger et rafraîchissant. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant d’ajouter des suppléments à base de plantes à votre alimentation.

Utilisations du moringa

1. Mot de prudence

2. C'est une plante très nutritive et généralement sans danger pour la consommation. Cependant, son utilisation pour le soulagement thérapeutique ne devrait être envisagée qu'après consultation avec un professionnel de la santé. En outre, les racines et l'écorce de moringa ont un effet abortif et ne sont pas recommandés pendant la grossesse. La recherche scientifique est convaincante, mais comme une grande partie de la recherche a été menée sur des modèles animaux, il est nécessaire de poursuivre les recherches sur des sujets humains afin de préciser le rôle potentiel du moringa dans la prévention et le traitement des maladies humaines. Néanmoins, le moringa est un puissant apport nutritif et constitue un bon ajout à un régime alimentaire sain.

3. Meenakshi Nagdeve, co-fondateur, Organic Facts est un passionné de la santé et du bien-être et est responsable de sa gestion. Elle a suivi le programme de certificat Cornell en nutrition et vie saine de l'Université Cornell, aux États-Unis. Elle est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion de l'IIM Bangalore et d'un baccalauréat en technologie du génie métallurgique et de la science des matériaux de l'IIT Bombay. Auparavant, elle a travaillé pendant quelques années dans les services informatiques et financiers. Adepte ardent de la naturopathie, elle croit en la guérison par la nourriture. Dans ses temps libres, elle adore voyager et goûter différents types de thés.

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