Les 16 grands avantages du bicarbonate de soude

1. Le bicarbonate de soude est un produit presque magique qui peut offrir de nombreuses solutions pour de nombreux maux et maux courants. Ce n'est pas pour rien que des rumeurs circulent depuis des années selon lesquelles les grandes sociétés pharmaceutiques veulent limiter au maximum la connaissance du grand public à ce sujet. Pourquoi? Bien sûr, tout est une question d'argent: le bicarbonate de soude ne gagne pas sa vie et les applications peuvent toutes être effectuées à la maison. Pour les laboratoires pharmaceutiques qui n'ont pas d'intérêt commercial, et même une menace pour leur commerce «normal».

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1. Bien sûr, je ne peux pas dire si c'est bien la vérité. Mais le fait que ce genre de rumeurs circule en dit long sur l'efficacité du bicarbonate de soude.

1. Dans cet article, je vais tout expliquer sur le bicarbonate de soude, et ne pas le confondre avec la levure chimique et le soda ordinaire. Toute confusion peut même être dangereuse!

1. Et bien sûr, dans cet article, vous trouverez 16 applications pratiques de l'utilisation du bicarbonate de soude. Lisez vite!

Qu'est-ce que le bicarbonate de soude?

1. Le bicarbonate de soude est connu sous plusieurs noms. Peut-être que les noms de bicarbonate de sodium, de bicarbonate, de bicarbonate de soude ou (en anglais) de bicarbonate de soude signifient quelque chose pour vous. Il y a beaucoup de confusion précisément parce qu'il existe de nombreux noms pour le bicarbonate de soude et parce que les noms d'autres produits similaires sont très similaires. Pour me débarrasser de tous les malentendus, laissez-moi d'abord vous expliquer la différence entre le bicarbonate de soude (bicarbonate de soude), la levure chimique et le soda.

1. En classe de chimie, nous devrions en fait désigner le bicarbonate de soude sous le nom d'hydrogénocarbonate de sodium (NaHCO3). Le bicarbonate de soude est un composé minéral naturel composé d'une combinaison d'hydrogénocarbonate ou de bicarbonate (2 parties) et de sodium (1 partie). Le bicarbonate de soude a la propriété de se lier aux acides, après quoi ils sont neutralisés. Ce processus libère du CO2 et de l'eau.

1. Nous connaissons tous la levure chimique, car de nombreuses personnes l'utilisent dans la cuisine comme levain. Mais le bicarbonate de soude n'est certainement pas la même chose que le bicarbonate de soude. La levure chimique contient du bicarbonate de soude, mais un autre acide est ajouté. Lorsque la levure chimique devient humide, une grande quantité de CO2 (dioxyde de carbone) est libérée. Ce processus fait lever un produit à cuire, tel que du pain et des gâteaux.

1. Donc, si vous n'avez pas de levure chimique à la maison, vous pouvez également cuisiner avec du bicarbonate de soude, en combinaison avec quelque chose d'aigre comme du babeurre ou du citron.

1. Nous connaissons également le soda ordinaire «maison-jardin-et-cuisine» sous d'autres noms tels que le soda à lessive, le soda domestique ou le soda de nettoyage. Chimiquement identique au bicarbonate de soude, seul l'élément hydrogène manque. Son nom chimique est: Carbonate de sodium. (Na2CO3).

1. La soude a également la capacité de lier l'acide, mais sous une forme beaucoup plus forte que le bicarbonate de soude. Dans certains cas, le soda peut être corrosif, il ne faut donc jamais le confondre avec le bicarbonate de soude.

1. Mais en raison des puissantes propriétés de la soude, c'est un excellent moyen de désinfecter ou de nettoyer quelque chose, mais c'est maintenant connu de tout le monde.

L'effet pratique du bicarbonate de soude

1. Tous les avantages, que nous aborderons ci-dessous, sont basés sur trois propriétés principales du bicarbonate de soude. Dans ce paragraphe, je les énumérerai pour vous, après quoi nous passerons rapidement à des solutions pratiques aux problèmes quotidiens.

1. Le bicarbonate de soude est connu comme une solution très efficace si vous souffrez de brûlures d'estomac. Prendre du bicarbonate de soude neutralise les acides. Par exemple, si vous avez des brûlures d'estomac, il est préférable de simplement boire un verre d'eau avec du bicarbonate de soude. Mais plus à ce sujet plus tard.

1. Le bicarbonate de soude a également un léger effet antibactérien. Cela signifie qu'il est capable de tuer toutes sortes de champignons, parasites et bactéries. Par exemple, vous pouvez nettoyer votre brosse à dents avec du bicarbonate de soude, ainsi que votre bouche elle-même: vos gencives, votre langue et vos dents. Par exemple, cela aidera également à réduire la toux et les maux de gorge.

1. Mais sachez que le bicarbonate de soude peut réduire les symptômes, mais ne les résout jamais complètement.

1. L'acidité de votre corps est très importante pour une performance optimale de nombreux processus corporels. Considérez, par exemple, votre digestion. Mais votre sang doit également avoir le pH correct, sinon il est beaucoup moins efficace pour échanger des nutriments importants, fournir de l'oxygène et absorber les déchets. Si votre corps n'a pas la bonne acidité, il continuera à fonctionner, mais ici et là, les processus ralentiront.

1. Le bicarbonate de soude est un moyen bon marché et efficace d'équilibrer le pH de votre corps, gardez-le!

Les 16 bienfaits du bicarbonate de soude en un coup d'œil

1. Nous savons maintenant sur quoi est basé l'effet du bicarbonate de soude. Nous allons maintenant prendre un aspect plus pratique, en énumérant pas moins de 16 bienfaits du bicarbonate de soude. 16 solutions pour des problèmes quotidiens et moins quotidiens:

Avantage 1: des dents plus blanches

1. Vous ne croyez plus à tous ces beaux slogans marketing sur l'emballage du dentifrice? Ils promettent souvent des dents plus blanches en une semaine. Personnellement, je n'ai jamais pu faire la différence. Mais c'est là que le bicarbonate de soude peut aider: Une solution naturelle avec de bons résultats: écrasez une fraise et mélangez-la avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. Mélangez-le dans une pommade et étalez-le sur vos dents. Laisser reposer 5 minutes. Brossez-vous ensuite les dents comme d'habitude et rincez-vous soigneusement la bouche.

1. Veuillez noter que vous ne pouvez pas l'appliquer plus d'une fois par semaine. Lorsqu'il est utilisé de manière excessive, le bicarbonate de soude peut affecter votre émail, et ce n'est pas censé être…

Avantage 2: des dents plus propres

1. S'en tenir à l'hygiène bucco-dentaire pendant un certain temps: le bicarbonate de soude peut également jouer un rôle dans l'élimination de la plaque dentaire en raison de sa légère abrasion et de tuer les mauvaises bactéries qui votre bouche. Non seulement mieux pour vos dents, mais aide également contre la mauvaise haleine. Des études cliniques ont montré que le dentifrice au bicarbonate de soude est plus efficace contre la plaque dentaire que le dentifrice sans bicarbonate de soude.

1. Mais vous pouvez également obtenir le même effet en le fabriquant vous-même: mélangez une part de sel de mer avec six parts de bicarbonate de soude. Mettez ce tout dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et devienne une poudre. Mouillez le bout de votre index, enfoncez votre doigt dans le mélange sel / bicarbonate de soude et étalez-le sur vos gencives. Si vous en appliquez trop, vous pouvez recracher le reste. Laissez reposer pendant 15 minutes. Ensuite, rincez-vous bien la bouche et brossez-vous les dents si nécessaire pour neutraliser le goût du sel.

1. Comme pour le premier avantage, il est conseillé de ne pas l'utiliser plus d'une fois par semaine. Surtout en raison de son action abrasive, le bicarbonate de soude peut endommager l'émail de vos dents.

Avantage 3: dopage sportif au bicarbonate de soude

1. Le bicarbonate de soude est connu depuis longtemps dans le monde de la course à pied comme un moyen d'améliorer les performances sportives, souvent sous la forme de capsules spéciales. Mais c'est très populaire non seulement parmi les coureurs, mais aussi parmi les nageurs.

1. Le bicarbonate de soude est une substance alcaline qui augmente le pH de votre sang. Cela neutralise l'acide lactique, qui est produit par les muscles lors d'un exercice intensif. Cela empêche le processus connu comme «l'acidification des muscles». Cela améliore définitivement les performances.

1. Je pense que cet avantage appartient à cette liste, mais n'essayez pas cela vous-même. L'utilisation du bicarbonate de soude dans le monde du sport doit toujours être sous la surveillance d'un médecin du sport, car il existe des risques associés à une surutilisation.

Prestation 4: soulagement des coups de soleil

1. L'été a des avantages et des inconvénients. Un inconvénient est qu'il existe toujours un risque de coup de soleil. Le bicarbonate de soude peut également aider ici: remplissez le bain d'eau tiède et ajoutez une demi-tasse de bicarbonate de soude. Détendez-vous dans l'eau pendant que le bicarbonate de soude peut faire son travail pour soulager les coups de soleil.

1. Lorsque vous sortez de la baignoire, ne séchez pas tout de suite, laissez simplement l'eau et le bicarbonate de soude sécher à l'air.

1. Bien sûr, vous pouvez également tremper un torchon dans un mélange similaire et l'appuyer directement sur la zone brûlée.

Avantage 5: Éliminer les éclats

1. Les éclats sont parfois très difficiles à enlever, surtout les petits qui sont très difficiles à saisir avec une pince à épiler.

1. La solution: dissoudre une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède. Trempez votre main ou votre doigt dans le mélange 2 à 3 fois par jour pendant 15 minutes. La plupart des éclats, grands ou petits, sortent automatiquement après quelques jours, vous pouvez donc les saisir et les retirer facilement avec une pince à épiler.

Avantage 6: Nettoyer les mains

1. Avez-vous les mains vraiment sales? Dans la plupart des cas, le savon ordinaire n'offrira pas de solution. Le bicarbonate de soude peut vous aider dans ce cas. Mélangez une partie d'eau avec trois parties de bicarbonate de soude et frottez vos mains vigoureusement avec ce mélange. Non seulement il nettoiera vos mains, mais neutralisera également les odeurs.

Avantage 7: Un bain relaxant

1. Avez-vous envie de prendre un bon bain pour vous détendre? Ajoutez ensuite du bicarbonate de soude et un bon soupçon de cidre de pomme à l'eau du bain. C'est une façon de détoxifier votre corps, en particulier votre peau.

1. Et vous n'êtes pas le seul à pouvoir en profiter, car cela nettoie aussi le bain et le drain. Alors doublez le plaisir!

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Avantage 8: Un bain de pieds revigorant

1. Pour prendre soin de vos pieds, vous pouvez prendre un bon bain de pieds. Pour ce faire, dissolvez trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un récipient d'eau tiède. Prenez le bain de pieds pendant au moins 30 minutes. C'est un excellent traitement pour combattre le pied d'athlète, par exemple. Pour un traitement supplémentaire pour éliminer les cellules mortes de la peau, vous pouvez frotter vos pieds avec une pâte de trois parties de bicarbonate de soude et une partie d'eau. Vous pouvez également utiliser cette pâte pour le reste de votre corps comme un peeling. C'est une solution naturelle et très peu coûteuse pour une peau douce. Si vous le souhaitez, vous pouvez l'appliquer quotidiennement.

Prestation 9: Brûlures d'estomac

1. La plupart des médicaments en vente libre contre les brûlures d'estomac contiennent déjà du bicarbonate de soude, et pour une bonne raison: le bicarbonate de soude neutralisera immédiatement l'acide gastrique, provoquant un relâchement de votre estomac. Mais si vous en avez besoin et que la pharmacie est fermée, alors quoi? Vous pouvez le réparer vous-même si vous avez du bicarbonate de soude à la maison.

1. Pour cela, vous pouvez dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau. Buvez ceci, mais assurez-vous que vous n'êtes pas autorisé à prendre plus de 7 de ces verres par jour. Et entre deux verres doit reposer pendant au moins 2 heures. Si vous avez plus de 60 ans, un maximum de 3 verres par jour s'applique.

1. Cela ne peut être utilisé qu'en cas d'urgence, et jamais comme traitement à long terme. Si cela prend trop de temps, vous devez contacter votre médecin pour un autre traitement. Le fait est que si vous prenez ces quantités pendant une longue période, cela peut entraîner une perturbation du rapport acide / base dans votre corps. Et cela peut avoir des conséquences très désagréables.

Avantage 10: piqûres d'insectes

1. Les piqûres d'insectes peuvent être très ennuyeux. Non seulement votre peau est irritée, mais elle peut aussi provoquer des démangeaisons! Préparez une pommade avec du bicarbonate de soude et un peu d'eau et étalez-la sur la piqûre d'insecte. Vous pouvez bien sûr également enduire le bicarbonate de soude pur dessus, mais cela ne durera pas. Ceci est très efficace contre les irritations cutanées et les démangeaisons.

1. En général, on peut dire que le bicarbonate de soude élimine l'irritation et soulage les démangeaisons en neutralisant les toxines que les insectes laissent derrière eux, à la fois dans votre peau et sur votre peau.

Avantage 11: Déodorant à base naturelle

1. Bien sûr, vous pouvez pulvériser ou frottis régulier déodorant sous vos aisselles, mais de plus en plus de gens évitent ce en raison de la présence de grandes quantités de parabens et de l'aluminium dans ces types de produits. Que diriez-vous d'un déodorant naturel, que vous pouvez également fabriquer vous-même? Pour ce faire, mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d'eau jusqu'à ce que vous obteniez une pommade. Appliquez cette pommade sous vos aisselles: Une solution efficace et naturelle pour lutter contre les odeurs désagréables des aisselles.

Prestation 12: Psoriasis

1. Des chercheurs britanniques ont découvert que les patients atteints de psoriasis ont intérêt à prendre un bain dans lequel une demi-tasse de bicarbonate de soude a été dissoute. La solution est telle que vous pouvez l'appliquer quotidiennement, si nécessaire. Le bicarbonate de soude est très nettoyant et apportera certainement un soulagement aux personnes atteintes de psoriasis.

Avantage 13: Cystite

1. Les bactéries aiment un environnement acide. Et comme la vessie est un environnement acide, de nombreuses personnes souffrent régulièrement d'une infection de la vessie. Si vous avez une infection de la vessie, vous pouvez résoudre ce problème relativement facilement en buvant une solution contenant du bicarbonate de soude tous les jours, jusqu'à ce que l'infection disparaisse. Buvez un verre d'eau avec du bicarbonate de soude par jour. Ne choisissez pas une solution trop forte, car votre corps peut y réagir assez fortement. Vous pouvez commencer en toute sécurité avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau. Écoutez votre corps et ajustez la dose si nécessaire.

Prestation 14: infection des voies urinaires

1. Il en va de même pour l'inflammation des voies urinaires. Là aussi, il est très acide, ce qui permet aux bactéries de se développer rapidement. Pour lutter contre une infection des voies urinaires, vous pouvez boire un verre d'eau avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude chaque jour. Cela réduira l'acidité de votre urine, ce qui contribuera grandement à lutter contre cette infection. Ici aussi, vous devez écouter attentivement votre corps. Ajustez la dose si nécessaire. Vous pouvez augmenter la dose si vous ne remarquez aucun effet. Réduisez la dose immédiatement ou arrêtez immédiatement si vous ressentez des effets indésirables. Écoutez votre corps!

Avantage 15: Soins capillaires

1. Bien sûr, vous prenez bien soin de vos cheveux. Vous le lavez régulièrement et utilisez toutes sortes de produits pour garder vos cheveux en parfait état. Mais il y a toujours des résidus de ces produits, principalement chimiques. Pour vous débarrasser de tous ces résidus, vous pouvez ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude à votre shampooing. De cette façon, vous obtenez des cheveux parfaitement propres. Pas tous frais et sans graisse, mais également débarrassés de tous les résidus chimiques des shampooings, revitalisants et autres produits de soins capillaires.

1. Vous venez d'aller à la piscine? Ensuite, vos cheveux sont pleins de chlore. Cela peut endommager vos cheveux et faire décolorer la couleur. Rincez vos cheveux avec une solution de 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un litre d'eau. Tous les résidus de chlore disparaîtront comme la neige au soleil!

Avantage 16: Contre la goutte

1. Au moment où l'acide urique commence à s'accumuler dans votre sang, dans vos urines et dans vos tissus corporels, vous attrapez la goutte. Cela a déjà été dit, mais le bicarbonate de soude a la capacité de restaurer la valeur du pH dans votre corps afin d'éliminer l'acide urique accumulé de cette manière. Il existe des médecins qui prescrivent du bicarbonate de soude pour la goutte. La posologie dépend fortement de la valeur de votre pH actuel dans votre corps. La chose la plus sensée à faire est de demander à votre médecin le dosage et la fréquence corrects. Parce que si la valeur du pH dans votre corps devient trop élevée, vous aurez d'autres problèmes.

Conseils d'utilisation du bicarbonate de soude

1. Bien que le bicarbonate de soude soit presque un «remède miracle», qui ne devrait manquer dans aucune armoire à pharmacie, vous ne pouvez pas le prendre à volonté. Il existe cependant quelques règles que vous devez respecter clairement afin d'éviter que d'autres problèmes de santé ne se reproduisent.

1. Bien que les noms de bicarbonate de soude et de levure chimique soient très similaires, vous ne pouvez pas utiliser le bicarbonate de soude comme bicarbonate de soude. Et n'utilisez en aucun cas du soda comme substitut!

1. Un adulte ne doit jamais boire plus de 6 verres d'eau avec une demi-cuillère à café chacun de bicarbonate de soude. Si vous avez 60 ans ou plus, la limite est de 3 verres par jour.

1. Vous ne pouvez pas simplement donner du bicarbonate de soude aux enfants de moins de 5 ans, sous quelque forme que ce soit, à moins d'avis contraire d'un médecin. Voulez-vous quand même l'essayer? Ensuite, parlez au médecin et ne faites pas le médecin vous-même.

1. Le bicarbonate de soude est une solution temporaire pour résoudre les problèmes et les conditions. Ne jamais utiliser le bicarbonate de soude pendant plus de 2 semaines consécutives. Si les conditions persistent, consultez un médecin.

1. Le bicarbonate de soude ne doit jamais contenir d'aluminium. Allez à la pharmacie pour acheter la forme la plus pure de bicarbonate de soude. Vous pouvez également vous rendre dans un magasin d'aliments naturels.

1. Le bicarbonate de soude a la propriété ennuyeuse de nuire à votre apport en vitamines et minéraux. Cela est particulièrement vrai pour l'acide folique, les vitamines B et le chrome. Pour cette raison, entre autres, vous ne devez jamais utiliser de bicarbonate de soude de manière constante pendant plus de 2 semaines.

1. Si un médecin vous a administré un régime pauvre en sel, vous ne devez bien sûr pas utiliser de bicarbonate de soude. Si nécessaire, consultez votre médecin traitant.

1. Assurez-vous que le bicarbonate de soude est bien dissous dans l'eau. Prendre du bicarbonate de soude non dissous peut avoir trop d'effet, avec tout ce que cela implique.

1. Si vous prenez déjà des médicaments, consultez d'abord votre médecin au sujet des effets négatifs que le bicarbonate de soude peut causer en association avec le médicament.

1. Si vous prenez du bicarbonate de soude dissous dans l'eau, faites-le au moins 1 à 2 heures avant un repas. Au moins à jeun!

1. Si vous prenez trop, trop longtemps, du bicarbonate de soude, vous pouvez avoir la diarrhée. Dès que vous vous en rendez compte, arrêtez immédiatement de prendre du bicarbonate de soude ou ajustez la posologie.

Enfin…

1. Le bicarbonate de soude est une substance magique qui peut être utilisée dans la lutte contre de nombreux maux et troubles. Mais sachez que vous ne pouvez pas l'utiliser de manière illimitée. Suivez les conseils et consultez votre médecin si nécessaire pour éviter un surdosage.

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1. Avez-vous d'autres utilisations du bicarbonate de soude? Quelque chose du temps de grand-mère, peut-être? Partagez-le avec nous dans la section commentaires ci-dessous. C'est très apprécié!